पता लगाएँ कि क्या आप तकनीक के आदी हैं

• मई 1, 2024

सेल फोन, वीडियो गेम, इंटरनेट, सोशल नेटवर्क ... अगर वे सभी हमारे जीवन को आसान बनाने में हमारी मदद करते हैं, तो कोई व्यक्ति प्रौद्योगिकी के आदी क्यों हो सकता है?

व्यसन तकनीक का पता तब चलता है जब सेल फोन, वीडियो गेम, इंटरनेट या सामाजिक नेटवर्क का अत्यधिक और अनियंत्रित उपयोग होता है, जो व्यक्ति के जीवन के अन्य क्षेत्रों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, जब आप उनका उपयोग नहीं कर सकते हैं तो आप चिंतित, तनावग्रस्त और अभद्र महसूस करते हैं। आपके लिए यह पता लगाने के लिए कि क्या आप तकनीक के आदी हैं, यहाँ सबसे आम लक्षण हैं:

1. प्रौद्योगिकी के आदी व्यक्ति वस्तु के उपयोग को प्राथमिकता गतिविधि के रूप में रखता है, और दूसरी बात, रोजमर्रा की, जैसे पारिवारिक रिश्ते, अध्ययन, काम या दोस्त।
2. वह खुद को परिवार के सदस्यों से अलग करता है, और ऐसे व्यवहार करता है जो दोस्तों, अध्ययन और / या काम के साथ समस्याएं उत्पन्न करता है। वीडियो गेम के नशेड़ी सामाजिक रिश्तों को पूरी तरह से खत्म कर देते हैं, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत गतिविधि है, जिसके लिए वे दिन का बहुत समय समर्पित करते हैं। व्यक्ति इंटरनेट पर बहुत समय बिताता है, सेल फोन पर बात कर रहा है या संदेश भेजने की प्रतीक्षा कर रहा है।
3. प्रौद्योगिकी व्यसनी फोन बिलों को अत्यधिक बढ़ा देता है, और उन्हें कम करने के उपाय नहीं करता है। सेल फोन का उपयोग सभी संभव व्यवस्था करने के लिए करें; व्यक्तिगत संपर्क कम से कम हो जाता है।
4. यहां तक ​​कि अपने दोस्तों के साथ होने के बावजूद, व्यसनी अभी भी सेल फोन का उपयोग कर रहा है। या, इस एक के साथ हर जगह जाएं: भोजन के लिए, बाथरूम में, कक्षाओं के दौरान ...
5. प्रभावित व्यक्ति अपने परिवार, लापता कार्य या स्कूल में निहित है। यही है, वह अपने व्यक्ति पर निर्णय या नियंत्रण की स्वतंत्रता के बिना, प्रौद्योगिकी का दास बन जाता है।

खतरनाक लत?

विशेषज्ञों का उल्लेख है कि एक प्रौद्योगिकी के आदी के परिणाम मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, पेशेवर और आर्थिक हो सकते हैं। मनोवैज्ञानिक स्तर पर, इन लोगों में निम्न आत्म-सम्मान, सीमित सामाजिक कौशल, उच्च स्तर है चिंता और करने की प्रवृत्ति मंदी .

सबसे अच्छा समाधान रोकथाम है, जो नई प्रौद्योगिकियों के दुरुपयोग से उत्पन्न होने वाली समस्याओं के बारे में सूचित करके प्राप्त किया जाता है। एक बार एक गंभीर नशे की लत में डूब जाने के बाद, यह एक विशेषज्ञ की मदद उचित है जो इसे हल करने के लिए आवश्यक रणनीति प्रदान करता है। और आप, क्या आप तकनीक के आदी हैं?  

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