इसे मजबूत करने के लिए अपने मस्तिष्क को न्यूरोफीडबैक के साथ व्यायाम करें

• मई 16, 2024

neurofeedback , के रूप में भी जाना जाता है Neurotherapy यह एक गैर-इनवेसिव तकनीक है जिसका कोई साइड इफेक्ट नहीं है जो मरीजों को ऐसी रणनीतियां विकसित करने में मदद करता है जो उनकी मस्तिष्क गतिविधि को संशोधित और प्रशिक्षित करने में मदद करती हैं।

मनोवैज्ञानिक के अनुसार, लिजा हाइडे का उद्देश्य उपयोगकर्ता में कुछ मानसिक स्थितियों को जानबूझकर और स्वेच्छा से पुन: उत्पन्न करने के लिए सीखने की क्षमता उत्पन्न करना है।

उपचार एक मल्टीमीडिया तकनीक के माध्यम से किया जाता है, एक कंप्यूटर द्वारा सहायता प्रदान की जाती है जो लोगों की चेतना के विभिन्न राज्यों से जुड़े मस्तिष्क गतिविधि के व्यक्तिगत पैटर्न की निगरानी करने का कार्य करता है।

सक्रिय लोगों के लिए आदर्श

उच्च प्रदर्शन के खेल में, neurofeedback यह एथलीटों तक पहुंचने वाले शारीरिक कार्यों में अंतर करता है, क्योंकि यह तकनीक उन्हें स्पष्ट लक्ष्य और रणनीति बनाने में मदद करती है; आप तनाव को कम करने के साथ-साथ भावनाओं के चैनल के माध्यम से आत्म-नियंत्रण भी प्राप्त करते हैं।

इसके साथ, आपके पास सीखने और अपने शारीरिक प्रदर्शन के उपयोग में सुधार है। इसलिए यदि आप बेहतर दिखना चाहते हैं, लेकिन अधिक आराम और शांति से ऊपर, उपयोग करें neurofeedback .  

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