• मई 2, 2024

आजकल, कीटनाशकों और अन्य के बाद से भोजन अब उतना स्वाभाविक नहीं रह गया है जितना कुछ साल पहले था हार्मोन कि उन्हें इंजेक्शन से स्वास्थ्य को नुकसान हो सकता है; हालांकि, अभी भी अन्य उत्पाद हैं जो फायदेमंद हो सकते हैं और यहां तक ​​कि आपकी मदद भी कर सकते हैं वसा जलना , जैविक मांस की तरह।

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार मोटापे की पत्रिका , जैविक मांस में a अम्ल लिनोलेइक (सीएलए) कहा जाता है, जो मदद करता है वसा जलना , विशेष रूप से, उदर।

अध्ययन में कहा गया है कि जिन लोगों ने लिनोलिक एसिड का सेवन किया, उनमें पेट की चर्बी के तीन सेंटीमीटर को बिना आवश्यकता के हटाया गया भोजन जीवन शैली में विशिष्ट या परिवर्तन।

अपने आहार के साथ फिट हो जाओ!

इसके भाग के लिए, का एक अध्ययन न्यूवो लियोन के स्वायत्त विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड न्यूट्रिशन, ध्यान दें कि लिनोलिक एसिड स्वाभाविक रूप से पाया जाता है भोजन जानवरों की उत्पत्ति और वनस्पति तेलों में।

शोधकर्ता बताते हैं कि सीएलए कम करने की क्षमता भी रखता है शरीर में वसा संचित, दुबला द्रव्यमान बढ़ाएं और सूजन को कम करें।

यहां तक ​​कि का एक और अध्ययन मैडिसन में विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय, उल्लेख है कि लिनोलिक एसिड में वृद्धि को रोकने में मदद करता है भार उन लोगों में जो एक आहार पर थे।

तो यह जला करने के लिए एक अच्छा विकल्प है ग्रीज़ आपके शरीर में, लेकिन याद रखें कि मांस जैविक होना चाहिए, हार्मोन और कीटनाशकों से मुक्त होना चाहिए जो आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। और आप, आप शरीर की चर्बी कैसे जलाते हैं?