• अप्रैल 29, 2024

यकीन है कि आप के बारे में सुना है अदरक के पाचन गुण , लेकिन क्या आपको पता है कि ये कैसे प्रभावित कर सकते हैं वजन में कमी ?

एक अध्ययन के अनुसार शुरुआत के लिए, यह सुगंधित मौसमी आपकी भूख को शांत करता है कोलंबिया विश्वविद्यालय में मानव पोषण संस्थान .

शोध में पाया गया कि जो लोग अदरक को अपने भोजन में शामिल करते हैं वे अधिक देर तक भरा हुआ या भरा-भरा महसूस करते हैं, इसलिए उन्हें "चिकन" खाने की संभावना कम होती है।

अदरक का पानी

नीचे इस मसाले के लाभकारी लाभ प्राप्त करने के लिए, हम आपको इस पेय को तैयार करने का उचित तरीका बताते हैं। पेंसिल और कागज के लिए जाओ!

वीडियो दवा: अदरक को पानी में उबालकर पिने के फायदे हैरान कर देंगे (अप्रैल 2024).