• मई 2, 2024

पर्यटन स्थल से परे, समुद्र हमारे शरीर के लिए जीवन और स्वास्थ्य का एक स्रोत है। एक अध्ययन के अनुसार जो में आयोजित किया गया था यूनाइटेड किंगडम के दक्षिण-पश्चिम में एक्सेटर विश्वविद्यालय, यह प्राकृतिक तत्व हमारे जीवन को अधिक सुखद बना सकता है।

विशेषज्ञ कहते हैं कि दुनिया की 60% आबादी तटीय क्षेत्रों में रहती है मैथ्यू व्हाइट, उस कारण से यह महत्वपूर्ण होगा कि लाभ समुद्र के पास रहने के बारे में हो।
 

अपने शरीर को अंदर और बाहर ठीक करें ...

समुद्र में जीवन अधिक स्वादिष्ट है? इसकी खोज करने के लिए GetQoralHealth यह आपके स्वास्थ्य के लिए 4 लाभ प्रस्तुत करता है जो यह प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र प्रदान करता है:

1. यह आपको अधिक आशावादी बनाता है। तट और समुद्र तट अन्य प्राकृतिक वातावरण की तुलना में व्यक्तियों को अधिक मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान करते हैं, क्योंकि वे तनाव को कम करते हैं, शांत और सामान्य कल्याण की भावना प्रदान करते हैं। इसका संकेत इंग्लैंड में पेन्सुलर स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड डेंटिस्ट्री के पर्यावरण और मानव स्वास्थ्य के यूरोपीय केंद्र के डॉ। मैथ्यू व्हाइट ने दिया है।

2. खनिज सम्पदा। इन तत्वों के बीच हम कुछ खनिजों को उजागर कर सकते हैं जिन्हें हमारा शरीर अवशोषित कर सकता है - एक छोटे अनुपात में - त्वचा के माध्यम से, जैसे: पोटेशियम, जो सोडियम के साथ मिलकर कोशिकाओं और ऊतकों में पानी की मात्रा को नियंत्रित करता है और आवश्यक है दिल और मांसपेशियों की टोन, और कैल्शियम को बनाए रखने के लिए, जो हड्डियों के निर्माण में योगदान देता है और अन्य कार्यों में हस्तक्षेप करता है, जैसे मांसपेशियों में संकुचन या रक्त के थक्के।

3. श्वसन क्षमता में सुधार करता है। दबावों की व्यावहारिक तटस्थता वक्ष भार की मात्रा में वृद्धि और डायाफ्राम की अधिक गतिशीलता की अनुमति देती है। यह श्वसन क्षमता में सुधार, बेहतर ऑक्सीजन और लाल रक्त कोशिकाओं में वृद्धि का अनुवाद करता है।

4. यह विषाक्त पदार्थों को खत्म करने का पक्षधर है। समुद्री जल में डूबे रहने से एक सफाई प्रभाव उत्पन्न होता है, अर्थात् यह शिरापरक और लसीका सर्किट को उत्तेजित करता है क्योंकि पानी का दबाव हवा के दबाव से बहुत अधिक है। परिणाम तरल पदार्थ के उन्मूलन के पक्षधर है कि बाह्य पानी की एक जुटता है।

समुद्र स्वास्थ्य का एक अटूट स्रोत है और इसके कई लाभ अभी तक खोजे नहीं जा सके हैं। हालाँकि, आपने जो उल्लेख किया है, उसका लाभ उठाने की क्या अपेक्षा है?