बॉडी कॉम्बैट के साथ अपनी ताकत बढ़ाएं

• मई 1, 2024

क्या आप एक चिह्नित और सौंदर्यपूर्ण शरीर दिखाना चाहते हैं? आपको बस 55 मिनट का अभ्यास करना है शरीर का मुकाबला हर तीसरे दिन, 700 से अधिक जलाने के लिए कैलोरी और मुक्केबाजी और मार्शल आर्ट जैसी विभिन्न युद्ध तकनीकों को सीखें।

के अनुसार बॉडी सिस्टम , जब आप इस दिनचर्या को करते हैं, तो आपको सबसे ज्यादा मज़ा आएगा, क्योंकि यह जोड़ती है ट्रेनिंग संगीत की लय के लिए एरोबिक और हृदय। इसके अलावा, आप अपने में एक सकारात्मक बदलाव देखेंगे आत्मसम्मान , यह प्रदान करता है शारीरिक और मानसिक लाभ के लिए धन्यवाद।

प्रत्येक वर्ग को विस्फोटक और गतिशील आंदोलनों के साथ संरचित किया जाता है जो सामान्य भलाई को कम करते हैं तनाव और मांसपेशियों में तनाव, अपनी हृदय क्षमता, चपलता, लचीलापन, समन्वय और सबसे बढ़कर, अपनी ताकत, जैसा कि निम्नलिखित वीडियो में दिखाया गया है लेस मिल्स :

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने शरीर को 48 से 72 घंटों के बीच आराम दें, ताकि आपका मांसपेशियों ठीक होने और अपनी फिटनेस में थोड़ा सुधार करें। यदि आपको इस बारे में संदेह है कि कक्षा क्या है, तो जाँच करें ट्रेनिंग अगले वीडियो में और जलना सीखें कैलोरी और नीचे जाने के लिए भार , जब आप अपनी मांसपेशियों के ऊतकों को बढ़ाते हैं:

विशेषज्ञों का कहना है कि परिणाम छह से आठ सप्ताह के अभ्यास के बाद देखे जाते हैं। खुश रहो! कोई भी अभ्यास करने के लिए फिट है शरीर का मुकाबला , क्योंकि यह एक ऐसा कार्यक्रम है जो किसी भी स्तर की कंडीशनिंग के लिए अनुकूल है। इसके अलावा, आप इसे एक अन्य तकनीक के पूरक के रूप में उपयोग कर सकते हैं जैसे कि Bodyjam . और आप, क्या आप दिनचर्या से बाहर निकलने और पूरी कसरत करने के लिए तैयार हैं?

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? रंग: # 333333 "> हमारे साथ साइन अप करें और नए रंग उपकरण का आनंद लें: # 333333"> GetQoralHealth

वीडियो दवा: मुक्केबाजी, कुंग फू, और मय थाई के साथ 30 मिनट BodyCombat-प्रेरित होकर कसरत (मई 2024).