समुद्री शैवाल के 3 लाभ

• मई 1, 2024

समुद्री सिवार जापानी द्वारा माना जाता है विरोधी जंग इसके गैस्ट्रोनॉमी के बराबर उत्कृष्टता। कई डॉक्टर देरी करने के लिए अपने पल्प का इस्तेमाल करते हैं उम्र बढ़ने के त्वचा और नियंत्रित करने के लिए तनाव . GetQoralHealth आपको तीन प्रकार के समुद्री शैवाल और इसके लाभ प्रदान करता है स्वास्थ्य .

1. वकमे: इसमें सम्‍मिलित है विटामिन बी और तनाव विरोधी गुण हैं। के अनुसार होक्काइडो विश्वविद्यालय , शुद्ध करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है रक्त , मजबूत करो प्रजनन अंग ध्यान रखना बाल और त्वचा .

2. नोरी: पेट के कार्यों को विनियमित करने और उत्तेजित करने में मदद करता है आंतों का फूल । इसमें बहुत सारे शामिल हैं लोहा , तो यह के लक्षणों से लड़ने में मदद करता है रक्ताल्पता .

3. स्पिरुलिना: यह पोषक तत्वों के सबसे शुद्ध स्रोतों में से एक है जो मौजूद हैं। यह 70% है वनस्पति प्रोटीन और इसमें उच्च डिग्री शामिल है अमीनो एसिड आवश्यक। इसके अलावा, वे होते हैं कैरोटीनॉयड , खनिज लवण और विविध विटामिन । इसके लाभों का आनंद लेने के लिए, एक चम्मच पाउडर लेने की सिफारिश की जाती है spirulina रस के साथ मिश्रित, दिन में एक बार, बचाव में सुधार करने और खत्म करने के लिए विषाक्त पदार्थों .

होने के बावजूद ए भोजन बहुत दयालु, समुद्री सिवार यदि वे देखभाल के साथ संग्रहीत नहीं हैं, तो वे विषाक्त हो सकते हैं। विशेषज्ञ उन्हें प्रमाणित स्थानों में खरीदने की सलाह देते हैं पोषण .