• मई 6, 2024

यह स्थिति "समय बर्बाद करने" या "आलसी होने" की अवधारणा से परे है। मनोवैज्ञानिक के अनुसार, बोरियत एक ऐसी स्थिति है जो स्वास्थ्य को प्रभावित करती है जॉन ईस्टवुड के लिए कठिनाई से संबंधित है एक उद्देश्य पर ध्यान दें या क्रिया

ऊब एक अप्रिय मनोदशा है जो आपको एक संतोषजनक गतिविधि से जुड़ने से रोकता है, और यह फ़ोकस नेटवर्क के दोषों से उत्पन्न होता है मस्तिष्क ", ईस्टवुड कहते हैं, पुस्तक के सह-लेखक अघोषित मन और जिसका अध्ययन में प्रकाशित किया गया था मनोवैज्ञानिक विज्ञान पर परिप्रेक्ष्य।

अदृश्य खतरा!

न केवल एक में, बल्कि जीवन के कई क्षणों में हर इंसान बोरियत का अनुभव करता है, लेकिन, यह आपके स्वास्थ्य को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है?

1. लंबे समय तक ऊब आपको प्राकृतिक आनंद की भावना से वंचित करती है। जब आप एक नई और दिलचस्प स्थिति का अनुभव करते हैं, तो मस्तिष्क एक अध्ययन में कहा गया है कि डोपामाइन, न्यूरोट्रांसमीटर, भलाई की भावना और पुरस्कारों की तीव्रता से संबंधित है खेल व्यवहार पत्रिका।

2. तनाव का परिणाम । यह भावना लंबे समय तक कई हार्मोनों के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती है, जैसे कि कोर्टिसोल और catecholamines, जो ग्लाइसेमिया और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है।

यह के विश्लेषण से संकेत मिलता है पश्चिम फ्लोरिडा विश्वविद्यालय , और शोधकर्ताओं द्वारा निर्देशित जेनिफर सोमरस और स्टीफन वोडानोविच।

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