• अप्रैल 27, 2024

वजन कम किए बिना चॉकलेट खाएं यह उन लोगों की सबसे बड़ी इच्छाओं में से एक है जो इस भोजन से प्यार करते हैं, सौभाग्य से ... यह एक वास्तविकता बन गई! यहां तक ​​कि यह आपके शरीर में ऐसी प्रतिक्रियाएं हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते हैं।

यह शुगर-फ्री चॉकलेट न केवल उन लोगों के लिए आदर्श है, जो अपने फिगर की देखभाल करना चाहते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी हैं, जो डायबिटीज से पीड़ित हैं, इसके मीठे स्वाद के लिए धन्यवाद isomalt , एक प्राकृतिक स्वीटनर जो आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ प्रदान करता है।

Isomalt, सबसे अच्छा मिठास में से एक क्योंकि ...

कैलोरी नियंत्रण परिषद पुष्टि करता है कि आइसोमाल्ट में चीनी की तुलना में कम कैलोरी है; यह सुक्रोज से बनाया गया है और दो डिसैकराइड अल्कोहल का मिश्रण है: ग्लूको-मैनिटिटोल और ग्लूको-सोरिनॉल।

गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के अमेरिकन जर्नल सी पुष्टि करें कि यह स्वीटनर दूसरों की तुलना में बेहतर माना जाता है क्योंकि यह आंत में "अच्छा" बैक्टीरिया को बढ़ाकर आपके आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करता है, जिसका अर्थ है कि आपको कम कब्ज होगा।

इसका उपयोग मिठाई और चॉकलेट के उत्पादन में भी किया जाता है क्योंकि यह दंत क्षय को बढ़ावा नहीं देता है, इसके विपरीत, जब मौखिक बैटरी के साथ जोड़ा जाता है तो यह एक पदार्थ बन जाता है जो पट्टिका को संश्लेषित करता है, जिसे पॉलीग्लुकन कहा जाता है।

के अनुसार संयुक्त एफएओ / डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ समिति खाद्य योज्य पर (जेईसीएफए) , यह स्वीटनर के सेवन की एक सीमा स्थापित करने के लिए आवश्यक नहीं है।

बिना अपराधबोध के इसका आनंद लें!

अगर आपको बिना चीनी के चॉकलेट मिलती है कार्लोस वी , सबसे उचित बात यह है कि आप एक दिन में एक या दो बार चॉकलेट का सेवन करते हैं। 12 साल से कम उम्र के बच्चों के मामले में, आपको केवल एक ही खाना चाहिए।

पोषण विशेषज्ञ डॉ। जूलिया सालिनास डुकर, का विवरण है कि "चॉकलेट के मध्यम उपभोग से मूड में सुधार और अवसाद से निपटने की सिफारिश की जाती है।"

इसलिए अब आप बिना वजन बढ़ाए चॉकलेट का सेवन कर सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकते हैं। खुश रहो और हर काटने का आनंद लें जो आप देते हैं!

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