केट मिडलटन योग के साथ आकार में रहती हैं

• मई 2, 2024

चरम पतलेपन जिसके साथ यह पिछले हफ्तों में देखा गया है केट मिडलटन , जो अगले 29 अप्रैल को प्रिंस ऑफ वेल्स विलियम आर्थर फिलिप के साथ शादी करेगा, जिसने कई अफवाहों को जन्म दिया है। कहा जाता है कि वह अभ्यास करता है डुकन आहार , लेकिन खुद मिडलटन ने जो सुनिश्चित किया है, वह यह है कि हर दिन वह कम से कम एक घंटा अभ्यास करती है योग और / या साइकिल चलाना .

केट को अभ्यास करने में मजा आता है योग , क्योंकि आप अपनी मांसपेशियों में अधिक लचीलापन और दृढ़ता प्राप्त करते हैं। इसके अलावा, आपके लिए अपनी भावनाओं पर बेहतर नियंत्रण रखना और एक आदर्श अनुशासन है तनाव .

मिडलटन के करीबी सूत्रों का दावा है कि पतले और टोंड होने से प्यार है, व्यायाम आपकी दिनचर्या में महत्वपूर्ण है। अपने विश्वविद्यालय के चरण के दौरान, वह हॉकी टीम की लीडर थीं, जहां उन्होंने मांसपेशियों की ताकत और अधिक प्राप्त की शारीरिक प्रतिरोध .

हालांकि, यह कहा जाता है कि वह व्यायाम करने की आदी हो सकती है। केट को पतले होने के लिए बहुत सारे खेल का अभ्यास करने के लिए जाना जाता है, इसलिए घर पर उनका अपना जिम है।

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