अपने साथी के साथ खिलाने के लिए कुंजी

• मई 2, 2024

विभिन्न समस्याओं के भीतर जिन्हें सामना करना पड़ता है जोड़ों वर्तमान में, पर्याप्त की कमी है संचार , को बेवफ़ाई दोनों की आवश्यकता काम कर आर्थिक स्थिति, की कमी के कारण समय एक साथ रहना, साथ ही साथ गिरना आदतों यह एक हानिकारक है सामान्य जैसे युगल .

हालांकि, जीवन में एक मूल बिंदु पर ज्यादा ध्यान नहीं दिया गया है युगल : द खिला । जोड़ों वे एक से कुछ चीजों की उम्मीद करते हैं संबंध : सेक्स, पैसा और सम्मान , लेकिन बढ़ती संख्या के साथ आहार प्रतिबंध और विभिन्न स्वाद, रसोई सीएनएन से मिली जानकारी के अनुसार यह एक संपूर्ण क्षेत्रीय संघर्ष बन रहा है।

न्यूकैसल विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, जब ए युगल एक साथ रहने का फैसला करता है, दोनों सदस्यों को अपने में संशोधनों के अनुकूल होना चाहिए खाने की आदतें .

इसके कारण आहार परिवर्तन इस तथ्य में हैं कि दोनों प्रयास करते हैं एक दूसरे को खुश करो अपनी प्रारंभिक अवधि के दौरान साथ साथ मौजूदगी , अपने को समायोजित करने की कोशिश कर रहा है सामान्य अपने साथ अच्छा दिखना युगल और खाओ भोजन वह क्या पसंद करता है

जो कि दो में से एक के लिए हानिकारक हो सकता है और असहमति का एक और कारण है। खासकर के लिए महिलाओं , जो अपने परिणाम में कुछ परिणाम भुगतने के लिए अधिक प्रवृत्त होते हैं वजन और आंकड़ा .

इस शोध से पता चलता है कि वे करते हैं वजन बढ़ाना और वृद्धि की एक उच्च सामग्री के साथ खाद्य पदार्थों की खपत ग्रीज़ और चीनी । पुरुषों के मामले में, विपरीत होता है; की शुरुआत में साथ साथ मौजूदगी को कम का स्तर ग्रीज़ और चीनी , का उठना सब्जियों .

इसलिए, डॉ। रमानी दुर्वासाला, नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, कुछ सलाह देते हैं ताकि द खिला मत बनो संघर्ष में युगल , और बेहतर हासिल करते हैं आदतों :

1. सम्मान : कारण चाहे जो भी हो चुनाव (धर्म, नैतिक आक्षेप, चिकित्सा सिफारिशें), यह मौलिक है कि एक व्यक्ति नहीं करता है उपहास या उपहास किसी भी तरह से चुनाव नहीं युगल .

2. एक मध्य बिंदु खोजें : पकाया एक साथ या दूसरे को आश्चर्यचकित करें जब कोई ऐसा रेस्तरां चुनें जो आपकी पसंद की पसंद के अनुरूप हो साथी।

3. कमिटमेंट : यदि सबसे अधिक प्रतिबंध वाला व्यक्ति भी एक है रसोई अधिक, तो एक व्यवस्था होनी चाहिए ताकि किसी को यह महसूस न हो कि कोई विकल्प नहीं है शाकाहारी या ऐसा कुछ।

4. संवाद करें : ये अंतर चुनाव वे केवल काम करते हैं अगर वहाँ एक है संचार के बारे में स्पष्ट है शॉपिंग पैंट्री (शायद एक व्यक्ति दूसरे के लिए मांस नहीं खरीदेगा), भोजन योजना और विकल्प रेस्तरां का।

हालांकि, अध्ययन ने कहा कि दोनों के लिए शुरू किया वजन बढ़ाना शुरू करने के बाद साथ साथ मौजूदगी । विशेषज्ञों का सुझाव है कि यह पैटर्न में बदलाव के कारण हो सकता है खिला और कम समय समर्पित करने की प्रवृत्ति व्यायाम इसलिए, इनका अधिग्रहण करना आवश्यक है स्वस्थ आदतें में युगल और एक दूसरे का समर्थन करते हैं।

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