इस क्रिसमस के लिए एक हल्की टर्की तैयार करें

• मई 5, 2024

तैयार करेंटर्की प्रकाश यह उन लोगों के लिए आदर्श है, जो वजन कम करने के लिए आहार का पालन कर रहे हैं या वर्ष के अंत की आगामी छुट्टियों में कई किलो वजन हासिल नहीं करना चाहते हैं।

हालांकि इसकी देखभाल करना मुश्किल है आकृति साल के अंत में उत्सव के दौरान प्रचुर मात्रा में भोजन की विशेषता होती है।

हालांकि, अपने आप को बलिदान करने या भूखे रहने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि केवल कुछ व्यंजनों को अपनाने से हम उन्हें स्वादिष्ट हल्के भोजन में बदल सकते हैं और इससे हम समस्याओं के बिना क्रिसमस के खाने का आनंद ले पाएंगे।

मैरीबेल यान्ज़ मार्टिनेज , पोषण विशेषज्ञ और स्वास्थ्य कोचिंग और महाराज एलियाज़र बुसियो ज़ेटिन वे इन आसान और स्वादिष्ट युक्तियों के साथ GetQoralHealth प्रदान करते हैं।

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