मांसपेशियों के काम के कारण टेंडिनिटिस

• मई 2, 2024

Tendinitis जलन और है सूजन कण्डरा, संरचना जो एकजुट करती है मांसपेशी हड्डी के साथ। हालांकि यह किसी भी कण्डरा को प्रभावित कर सकता है, यह कलाई और उंगलियों में अधिक बार होता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (एनएचआई) के अनुसार, टेंडोनाइटिस के कारण अत्यधिक दोहराव वाले आंदोलन हैं चोट संयुक्त अधिभार या कुछ प्रणालीगत बीमारियों के कारण, व्यायाम , साथ ही साथ मधुमेह या संधिशोथ । एक और संभावित कारण उम्र है, क्योंकि जैसे-जैसे साल बीतते हैं, कंडरा लोच खो देता है।

टेंडिनिटिस किसी भी व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से उच्च गतिविधि या शारीरिक मांग वाले लोगों को। यह किसी भी में हो सकता है पेशी , लेकिन शरीर के सबसे प्रभावित हिस्से कोहनी, एड़ी (एंकिलस टेंडिनाइटिस), कंधे और कलाई हैं।

सूजन और दर्द इस स्थिति के मुख्य लक्षण हैं। की विशेषताओं के बारे में जानना है मांसपेशियों में दर्द और tendinitis के अधिक से अधिक प्रभाव, में GetQoralHealth हम आपको डॉ पाब्लो कोवल का एक वीडियो प्रस्तुत करते हैं:

टेंडोनाइटिस के उपचार में दर्द से राहत और सूजन को कम करना है, इसलिए प्रभावित टेंडन के आराम या स्थिरीकरण (कास्ट या स्प्लिंट) से मदद मिलती है।

प्रभावित क्षेत्र में गर्मी या ठंड का आवेदन मदद कर सकता है, साथ ही साथ विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल ड्रग्स (एस्पिरिन या इबुप्रोफेन) या स्टेरॉयड इंजेक्शन।

एक बार लक्षण नियंत्रित होने के बाद, पुनर्वास और फिजियोथेरेपी को मजबूत करने के लिए शुरू किया जा सकता है मांसपेशी और कण्डरा के कामकाज में सुधार लाने के क्रम में, कण्डरा के पुनरावृत्ति या टूटना से बचने के लिए।

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? हमारे साथ साइन अप करें और नए GetQoralHealth उपकरण का आनंद लें

वीडियो दवा: 6 Home Remedies for Tendinitis That Actually Work (Tendonitis) (मई 2024).