• मई 1, 2024

भोजन के माध्यम से हम आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त करते हैं जो एक अच्छा मस्तिष्क संबंधी कार्य है। जीवाणु में कुछ खाद्य पदार्थ शामिल थे दही वे मदद करते हैं मस्तिष्क बेहतर विकसित करने के लिए और कैसे में भावनाओं .

के शोधकर्ता कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय संयुक्त राज्य अमेरिका में लॉस एंजिल्स में, पुष्टि करते हैं कि महिलाओं की तुलना में स्वस्थ उपभोग नियमित जीवाणु दान या प्रोबायोटिक्स , के माध्यम से दही , उन्होंने फंक्शन दिखाया बदल गया दिमाग , दोनों एक आराम की स्थिति में और जब एक का जवाब भावना .

हमारी भावनाओं को स्पर्श करें

कर्स्टन टिलिस्क , यूसीएलए में मेडिसिन के एसोसिएट प्रोफेसर और अध्ययन के लेखक, बताते हैं कि परिवर्तन के मस्तिष्क रसायन यह के समारोह के लिए समझाया गया है वेगस तंत्रिका , जो जोड़ता है मस्तिष्क के साथ पेट .

जीवाणु वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करता है, जो बदले में, विभिन्न के उत्पादन को सक्रिय करता है न्यूरोट्रांसमीटर कि हमारे निर्धारित करते हैं सोच और भावनाओं ", स्पष्ट करता है यूसीएलए में प्रोफेसर .

हालांकि यह पहले ही साबित हो चुका है कि प्रोबायोटिक्स वे मदद करते हैं नियमित प्रक्रिया पाचक और भोजन के लिए cravings, अब यह ज्ञात है कि वे भी बदल जाते हैं मस्तिष्क रसायन और जिस तरह से हम पर्यावरण पर प्रतिक्रिया करते हैं। यह बताता है कि क्यों तनाव और अन्य भावनाएँ एहसान करती हैं जठरांत्र संबंधी रोग .

शोधकर्ता अब द्वारा उत्पादित कुछ रासायनिक पदार्थों की पहचान करने की कोशिश करते हैं जीवाणु आंत की जो संकेतों को ट्रिगर कर सकती है मस्तिष्क , साथ ही साथ लाभ कुछ की क्षमता प्रोबायोटिक्स जैसी समस्याओं में योग में चिंता .

वे यह भी पता लगाने की योजना बनाते हैं कि क्या लक्षण वाले लोग जठरांत्र , जैसे पेट में गड़बड़ी, पेट में दर्द और पेट की अन्य समस्याएं उनके लक्षणों में सुधार करती हैं सहसंबद्ध प्रतिक्रिया में परिवर्तन के साथ सेरिब्रल । याद रखें कि वे हैं प्रोबायोटिक्स वे हैं जो आपके विभिन्न कार्यों को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकते हैं मस्तिष्क .