• अप्रैल 27, 2024

सुबह, क्या आप दोपहर की तुलना में हल्का हैं? या, क्या आपको लगता है कि आपके जूते रात में आपको अधिक निचोड़ते हैं? इसकी वजह तुम हो तरल पदार्थ बनाए रखना । आपको पेट में सूजन, सांस लेने में कठिनाई या लालिमा भी महसूस हो सकती है। तो, आप द्रव प्रतिधारण से कैसे बच सकते हैं?

निम्नलिखित वीडियो में वजन कम करने के लिए टिप्स , दीया कैनो आप उन आदतों की समीक्षा करते हैं जो कम करती हैं द्रव प्रतिधारण और जो आपको दिन के किसी भी समय शानदार दिखने में मदद करते हैं।

तरल पदार्थ क्यों रखे जाते हैं?

के अनुसार यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर , कई कारक हैं जो शरीर में पानी के संचय के पक्ष में हैं जैसे कि लंबे समय तक बैठे रहना या खड़े होना।

इसके अलावा, दवाओं या गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन, नमकीन भोजन का सेवन, खाद्य एलर्जी या कीड़े के काटने, मासिक धर्म या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, साथ ही उच्च तापमान के संपर्क में आना।

हालांकि, ऐसे कारण भी होते हैं जो अधिक जटिल होते हैं और आपको किसी विशेषज्ञ के साथ क्यों जाना चाहिए जैसे कि रक्त के थक्के, थायराइड के रोग, गुर्दे, हृदय या यकृत, सिर में ब्रेन ट्यूमर।

अगर द द्रव प्रतिधारण दृढ़ता से आप किसी भी जटिलताओं का पता लगाने और जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए एक डॉक्टर के पास जाना चाहिए।

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