• मई 14, 2024

निश्चित रूप से आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप हर दिन की जाने वाली चीजों से बहुत असुरक्षा झेलते हैं और यहां तक ​​कि अगर आप इसे छिपाना चाहते हैं, तो ऐसे संकेत जो आपके अंदर आत्मविश्वास नहीं रखते हैं , यही कारण है कि आपको बेहतर महसूस करने के लिए उन्हें संशोधित करना चाहिए।

जैसा कि लेखक उल्लेख करता है जूडी जेम्स उसकी किताब में खुद पर भरोसा करने की कला , आपको दूसरों से अलग होने, मजबूत होने और अपने चरित्र को बनाने की हिम्मत करनी होगी।

उपरोक्त करने के लिए, आपको पहले कुछ संकेतों की पहचान करनी चाहिए जो आपके आत्मविश्वास की कमी को दर्शाते हैं:

1. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ मेलजोल न करें जिसे आप नहीं जानते हैं

जब आप अपने और उन लोगों के बीच एक अवरोध पैदा करते हैं जिन्हें आप नहीं जानते हैं, तो आप केवल यह दिखाते हैं कि आप एक शर्मीले व्यक्ति हैं, जो कुछ भी होने के डर से नए रिश्ते बनाना पसंद नहीं करते हैं।

2. जनता में बोलने का डर

आप में थोड़ा सा आत्मविश्वास होने से आप खुद को लोगों के एक समूह के लिए निर्देशित करने में सक्षम हो जाते हैं, इसलिए जब भी ऐसा होता है तो आप इस कार्रवाई से बचते हैं।

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