पतंगबाजी के 8 फायदे

• मई 4, 2024

kitesurf यह एक चरम खेल है जिसमें पानी पर फिसलने होते हैं जहां हवा कर्षण के साथ पतंग या पतंग को पतंग के साथ जोड़ देती है, इस तरह आप एक बोर्ड के साथ तरंगों में नेविगेट कर सकते हैं।

kitesurf में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार Howlifeworks.com यह सबसे अच्छे में से एक है ट्रेनिंग मुख्य रूप से पेट के ऊपरी हिस्से को टोन करने के लिए। GetQoralHealth नीचे अन्य लाभों का उल्लेख करता है।

1. जोड़ती व्यायाम एरोबिक और प्रतिरोध के साथ, जो आपके वजन को बनाए रखने में मदद करता है, आपके आंकड़े को आकार देता है और ताकत हासिल करता है।

2. समन्वय और संतुलन में सुधार करता है।

3. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

4. यह आपको बेहतर निर्णय लेने और कठिन परिस्थितियों को हल करने की अनुमति देता है।

5. यह प्रकृति के प्रति सम्मान को प्रोत्साहित करता है और आपको व्यायाम करते समय अद्भुत परिदृश्यों को देखने का मौका देता है।

6. निकालें तनाव के डाउनलोड के लिए धन्यवाद adrenalin यह मस्तिष्क पर कार्य करता है जो कल्याण की एक महान भावना पैदा करता है।

7. यह आम लोगों के हितों और स्वाद से संबंधित होने में आपकी मदद करता है।

8. यह आपको उड़ान की अनुभूति का अनुभव करने की अनुमति देता है।

इसका अभ्यास करना है खेल यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने चिकित्सक के पास शारीरिक परीक्षा से गुजरें और इस तरह से इस गतिविधि को करने के लिए अपनी स्वास्थ्य स्थिति और प्रशिक्षण के स्तर को जानें।

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