आदतें जो मोटापा और मधुमेह उत्पन्न करती हैं

• अप्रैल 26, 2024

गरीब पोषण, गतिहीन जीवन शैली और पौष्टिक खाद्य पदार्थों तक सीमित पहुंच इनमें से कुछ हैं मोटापा और मधुमेह उत्पन्न करने वाली आदतें आबादी के बीच। के अनुसार संघीय जिले के स्वास्थ्य मंत्रालय (SSDF)   मोटापा औरअधिक वजन वे मेक्सिको में मुख्य सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या हैं, जो दुनिया भर में बच्चों में पहले स्थान पर और वयस्कों में दूसरे स्थान पर है।

यह आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? मोटापा और अधिक वजन वे कम काम के प्रदर्शन, अवसाद के विभिन्न डिग्री और कम आत्मसम्मान से जुड़ी स्थितियां हैं। इसके अलावा रोगों के विकास में योगदान के रूप में उच्च रक्तचाप , हृदय संबंधी, हृदय संबंधी समस्याएं औरमधुमेह . 

राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण सर्वेक्षण 2012 (ENSANUT) बताते हैं कि बीमारियों की रोकथाम, जानकारी और नियंत्रण कम हो जाता है आदतें जो उत्पन्न करती हैं मोटापा और मधुमेह , देश में मृत्यु के मुख्य कारणों में से एक, खराब आहार के रूप में।

स्वास्थ्य पर इसके क्या परिणाम होते हैं? मधुमेह स्ट्रोक से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है, ceguera , के मुख्य कारणों में से एक है गुर्दे की विफलता , और पैरों और हाथों में झुनझुनी, दर्द, सुन्नता या कमजोरी जैसे लक्षण विकसित हो सकते हैं।

इन स्थितियों से जुड़े जीवन के जोखिम को कम करने के लिए, संघीय सरकार अभ्यास में डालता है "रोकथाम और नियंत्रण के लिए राष्ट्रीय रणनीति अधिक वजन , मोटापा औरमधुमेह ", इसे बदलने की उम्मीद हैजो आदतें उत्पन्न करती हैं मोटापा और मधुमेह स्वास्थ्य के पक्ष में। के वीडियो में जानकारी एक्सेलसियर टी.वी.

सम्मिलित शारीरिक गतिविधि हमारे दैनिक जीवन में, पौष्टिक आहार और स्वस्थ आदतें मेक्सिकों के बीच जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती हैं। याद रखें स्वस्थ जीवन इच्छा, आत्म-नियंत्रण और सूचना का विषय है।

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