ओमेगा 3 प्रोस्टेट कैंसर का विस्फोट कर सकता है

• अप्रैल 26, 2024

मछली के तेल से प्राप्त ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ पूरक लेने से जोखिम बढ़ सकता है प्रोस्टेट कैंसर एक अध्ययन के अनुसार पुरुषों में 70% से अधिक में उच्च ग्रेड अमेरिका के सिएटल में फ्रेड हचिंसन ऑन्कोलॉजी रिसर्च सेंटर।

के अनुसार डॉ। एलन क्रिस्टल, केंद्र के विशेषज्ञ और शोध के लेखकों में से एक ओमेगा -3 के स्तर में वृद्धि के जोखिम से संबंधित है प्रोस्टेट कैंसर वे रक्त में देखे जा सकते हैं, हर दिन एक सप्लीमेंट लेने के बाद, या मछली के तीन या चार सर्विंग्स, हर हफ्ते।

उस तंत्र के बारे में जिसके द्वारा कैंसर कोशिकाओं के गठन को ट्रिगर किया जा सकता है और प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता करने का तरीका है, अध्ययन कुछ भी निर्णायक नहीं दिखाता है, इसलिए, अधिक जांच करना आवश्यक है जो इस संभावित संबंध की पुष्टि करता है प्रोस्टेट कैंसर के विशेषज्ञों के अनुसार कैंसर रिसर्च यूके और प्रोस्टेट कैंसर यूके सेंटर।

इसलिए, क्रिस्टल का विवरण है कि यह ओमेगा 3 के साथ पूरक की खपत को रोकना नहीं है, बहुत कम मछली, लेकिन यह उचित रूप से और उचित आहार के तहत करने की सिफारिश की जाती है।

इस संबंध में, के साथ एक साक्षात्कार में GetQoralHealth , सीसिलिया गार्सिया, न्यूट्रिशन एंड फूड साइंस में विशेषज्ञ यूनिवर्सिडड इबेरोमेरिकाना बताते हैं कि अभी तक ओमेगा 3 की खपत के जोखिम की पुष्टि करने के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है, प्रोस्टेट कैंसर के साथ इसका संबंध, या यह कि कोई खुराक बहुत अधिक बोल सकता है।

इसके विपरीत, वर्तमान ILSI मेक्सिको के कार्यकारी निदेशक (लिंकेज और विज्ञान प्रसार संस्थान) , इन फैटी एसिड की विरोधी भड़काऊ क्षमता, विशेष रूप से डीएचए में, जीव की कोशिकाओं पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, साथ ही साथ डीएनए पर भी।

ओमेगा 3 (ALA, DHA, EPA और DPA) बनाने वाले 4 प्रकार के फैटी एसिड की खपत के वयस्कों के लिए लाभ के बीच, इसका कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव है, खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके, अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है, उच्च रक्तचाप को रोकने के अलावा।

40 से अधिक वयस्कों में इसका उपयोग फायदेमंद है क्योंकि यह न्यूरोनल सिनैप्स को बेहतर बनाता है और संज्ञानात्मक क्षमताओं, जैसे कि स्मृति और यांत्रिक क्षमता, साथ ही साथ मानसिक और अपक्षयी रोगों, जैसे अल्जाइमर और मनोभ्रंश के जोखिम से बचाता है।

अनुशंसित खपत के बारे में, वह बताते हैं कि के अनुसार डब्ल्यूएचओ , वयस्कों के लिए यह 500 मिलीग्राम है। या 160 मि.ग्रा। डीएचए, जो ठंडे पानी की मछली, बीज और वनस्पति तेलों से समृद्ध आहार के लिए प्राप्त किया जा सकता है, इस तरह के असंतृप्त फैटी एसिड के साथ कुछ पूरक या खाद्य पदार्थों के संयोजन में, जो सभी के लिए फायदेमंद और सुरक्षित दिखाया गया है। स्वास्थ्य

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