संतरे का रस फ्लू, मिथक या वास्तविकता से छुटकारा दिलाता है?

• अप्रैल 27, 2024

एक बार जब आप पहले फ्लू के लक्षण होते हैं, तो आपकी तत्काल प्रतिक्रिया इसे ठीक करने के लिए सबसे प्रभावी उपाय ढूंढना है। "दराज" की आपकी पसंद संतरे का रस है, इसकी विटामिन सी की उच्च सामग्री के लिए, कम से कम?

यहां तक ​​कि, आप यह मानते हुए अपने दोस्तों और परिवार को सलाह देते हैं कि यह काढ़ा सभी लक्षणों का मुकाबला करें।

यह स्थिति आपको बहुत परिचित लगेगी, क्योंकि हम सभी इससे गुजर चुके हैं, लेकिन कई अध्ययनों के अनुसार, वास्तविकता अलग है ...

हम सहमत हैं कि नारंगी यह एक साइट्रस है जो बहुत सारे लाता है विटामिन सी हमारे शरीर के लिए, मदद कर रहा है प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत और हमारे बढ़ाएँ गढ़ , लेकिन उनकी कोई नहीं गुण यह सुनिश्चित करता है कि यह ठंड से लड़ने और रोकने में सफल हो।

साइट के अनुसार Natursan , एक संतरे का रस पीएं यह फ्लू को रोकने या ठीक करने में मदद नहीं करता है एक दवा की तुलना में, यहां तक ​​कि अतिरिक्त खपत गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे नकारात्मक प्रभाव ला सकती है।

अध्ययन का निष्कर्ष "आम सर्दी को रोकने और इलाज के लिए विटामिन सी" क्या यह है कि फ्लू या खांसी के दौरान विटामिन सी का सेवन उतना प्रभावी नहीं है जितना कि हमने माना है, क्योंकि यह लक्षणों को कम नहीं करता है, हालांकि कई लोगों ने महसूस किया न्यूनतम सुधार।

वास्तविकता यह है कि नारंगी, मैंडरिन या अंगूर का एक रस किसी के लिए भी बुरा नहीं होता है, भले ही यह फ्लू को दूर नहीं करता है या किसी भी श्वसन रोग को कम नहीं करता है।

इसलिए हम शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम के दौरान खुद की अच्छी देखभाल करने और किसी भी बीमारी से बचने के लिए अच्छी तरह से तैयार घर छोड़ने की सलाह देते हैं।

शिष्टाचार स्वादिष्ट भोजन के @ cocinadelirante

हम आपका स्वागत करते हैं

रसोई के बाहर संतरे का उपयोग।

ऑरेंज पोलवॉर्न।

नारंगी के साथ व्यंजनों

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