शारीरिक स्थिति हृदय जोखिम का अनुमान लगा सकती है

• अप्रैल 26, 2024

कितनी तेजी से आप एक मील (1.6 किलोमीटर) दौड़ते हैं?

मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए यह सरल तथ्य उनके बारे में है शारीरिक स्थिति यह दिल की समस्याओं के जोखिम की भविष्यवाणी करने में मदद कर सकता है। साउथवेस्ट स्कूल ऑफ मेडिसिन टेक्सास विश्वविद्यालय और कूपर संस्थान डलास में उन्होंने पाया कि जिस गति से आप 1.6 किलोमीटर दौड़ते हैं, वह आपको फिटनेस के स्तर को मापने की अनुमति देता है।

शोधकर्ताओं ने 66 हजार से अधिक लोगों का अध्ययन किया, जिन्हें ट्रेडमिल और उनके पास रखा गया था हृदय प्रतिरोध और मांसपेशियों की थकान । डेटा का विश्लेषण करते समय, शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया कि ट्रेडमिल के परिणाम औसत गति में व्यक्त किए जा सकते हैं जिसमें एक व्यक्ति 1.6 किलोमीटर लेता है। शोध के आंकड़ों से पता चला है कि ए हालत का स्तर एक व्यक्ति के लिए एक स्वास्थ्य पूर्वानुमान के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है दिल लंबी अवधि में एक सरल सूत्र के माध्यम से जो शारीरिक स्थिति के स्तर को मापता है।

दोनों अध्ययन, "मध्यम आयु में आप कितनी तेजी से दौड़ सकते हैं", दृढ़ता से जोखिम से संबंधित हैं दिल की विफलता बुढ़ापे में, ताकि 40 साल की उम्र में आप जो व्यायाम करते हैं, वह 80 साल की उम्र में दिल की विफलता के जोखिम के लिए अत्यधिक प्रासंगिक है।

बेशक अधिक अध्ययन अभी भी आवश्यक हैं, इससे पहले कि इस जानकारी को मापने के लिए एक स्वीकृत संदर्भ बिंदु के रूप में उपयोग किया जा सके हृदय संबंधी जोखिम । हालत उम्र और लिंग के साथ बहुत भिन्न होती है, करियर के समय की गणना मरीजों और डॉक्टरों के लिए शारीरिक स्थिति पर बातचीत शुरू करने के लिए सिर्फ सरल संदर्भ बिंदु हैं। आप कितनी तेजी से 1.6 किलोमीटर दौड़ते हैं?

स्रोत न्यूयॉर्क टाइम्स  

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