इन्फ्लूएंजा AH1N1 के लिए रोकथाम के उपाय

• मई 10, 2024

हालांकि के वायरस इन्फ्लूएंजा AH1N1 मेक्सिको में नियंत्रित किया जाता है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या किया जाना है, ताकि इस महामारी को फिर से प्रकट होने से रोका जा सके। इस अर्थ में, Ssa निम्नलिखित सिफारिशें देता है:

1. अपने हाथों को अक्सर साबुन और पानी से धोएं, अधिमानतः तरल।

2. खांसी होने पर अपना मुंह ढक लें और अपनी कोहनी के अंदर के कोण के साथ एक डिस्पोजेबल ऊतक के साथ छींकें।

3. तुरंत प्लास्टिक की थैली में रूमाल को फेंकना मत भूलना; एक बार ऐसा करने के बाद, अपने हाथों को फिर से धो लें।

4. यदि आप बीमार हैं, तो चुंबन या हाथों से लोगों का अभिवादन न करें।

5. यह अनुशंसा की जाती है कि आप आराम करें और भीड़भाड़ वाले स्थानों जैसे सिनेमा, थिएटर, रेस्तरां आदि में जाने से बचें।

6. अन्य लोगों के साथ चश्मा, बर्तन या भोजन साझा न करें।

7. जमीन पर न थूकें।

 इन्फ्लूएंजा के सामान्य लक्षण

याद रखें कि यदि आप निम्नलिखित लक्षण प्रस्तुत करते हैं, तो आपको किसी भी बीमारी का पता लगाने के लिए अपने चिकित्सक के पास जल्दी जाना चाहिए:

1. तेज बुखार2. खांसी3. सिरदर्द4. बहती नाक5. मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द6. थकान7. दस्त8. सांस लेने में कठिनाई9. सीने में दर्द10. खून से लथपथ11. भ्रम या उनींदापन

यह मत भूलो कि रोकथाम लोगों के स्वस्थ होने की कुंजी है और इसके परिणामस्वरूप जीवन की बेहतर गुणवत्ता है।

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