अपने काम की उत्पादकता में सुधार करने के लिए 9 युक्तियाँ

• मई 14, 2024

हम जानते हैं कि हर दिन काम की निरंतर लय बनाए रखना मुश्किल है, लेकिन कुछ भी असंभव नहीं है। व्यवस्थित करने, आदेश देने और सफाई के बारे में बात करें कुछ तुच्छ समझ सकते हैं; हालांकि, ये सरल युक्तियां आपके काम के प्रदर्शन को बढ़ाने और आपके काम के घंटे को बढ़ाने के लिए पहला कदम हो सकती हैं, जो आपके लिए कई लाभ प्रदान कर सकती हैं। स्वास्थ्य .

1.- जल्दी उठो: यह दिन का अधिकतम लाभ उठाने की तकनीक है। यदि आप अपने कार्यस्थल पर आने वाले पहले व्यक्तियों में से एक हैं, तो आप अपने दिन की शुरुआत कम व्याकुलता (अनावश्यक रूप से लंबे समय तक अभिवादन, इनोस्पोर्ट्यून टेलीफोन कॉल आदि) के साथ कर सकते हैं, जो आपको अनुमति देगा फोकस आपको क्या करने की आवश्यकता है यदि आप जल्दी उठने का फैसला करते हैं, तो मत भूलिए नाश्ता कर लो .

2.- अपने दिन की योजना बनाएं: इस कार्य के लिए 20 से 40 मिनट के बीच समर्पित करें और, बिना किसी कारण के, लगता है कि यह समय खो गया है। इसके विपरीत: एक अच्छे कार्य एजेंडे की परिभाषा आपको निश्चितता के साथ प्राथमिकता देने और वास्तव में महत्वपूर्ण मुद्दों को आगे बढ़ाने की अनुमति देगी। यदि आप इसे दिन-प्रतिदिन करते हैं, तो यह अंततः आपके रोजगार के बारे में आपकी "वैश्विक दृष्टि" में सुधार करेगा और आप अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कठिन बैठकों की आशा कर सकते हैं या नई रणनीति की पहचान कर पाएंगे।

3.- कम से कम पहले सुखद करें: सुबह के पहले घंटों के दौरान अधिक जटिल या कम सुखद कार्यों को प्राथमिकता दें। दिन की शुरुआत में आपके स्तर एकाग्रता वे बेहतर हैं और आपके पास अधिक हैं शक्ति । परिणाम: आप सबसे कठिन मुद्दों को तेजी से और अधिक प्रभावी ढंग से हल करते हैं।

4.- एक समय में एक: आपकी गतिविधियों की सही योजना और सबसे कठिन कार्यों को करने का दृढ़ निर्णय पहले आपको एक समय में एक विषय में भाग लेने की क्षमता प्रदान करेगा। लक्ष्य वास्तव में समस्याओं को हल करने या नए व्यवसाय या प्रक्रियाओं की योजना बनाने पर ध्यान केंद्रित करना है। ध्यान भटकाने से बचने की कोशिश करें और अपने काम के शेड्यूल के जरिए खुद को गाइड करें।

5.- बस "नहीं" कहें: दूसरों को "ना" कहना सीखना थोड़ी मुश्किल है, लेकिन खुद को "ना" कहना ज्यादा सराहनीय है। उन कार्यों से बचें जो आपको एक मूर्त लाभ देने वाले नहीं हैं या जो निर्धारित लक्ष्यों से सहमत नहीं हैं।

6.- अपनी जगह ऑर्डर करें। यदि आपका वातावरण इतना गन्दा है, तो कुशल होना असंभव है, आप एक महत्वपूर्ण दस्तावेज की तलाश में कई मिनट बर्बाद कर सकते हैं, जो आपके डेस्क पर किसी ने छोड़ा हो। यह दराज में सब कुछ "भूल" के बारे में नहीं है ताकि यह सुंदर दिखे। एक व्यवस्थित स्थान में काम करने का एकमात्र उद्देश्य आपके प्रदर्शन को सुविधाजनक बनाना और आपकी रचनात्मकता को उत्तेजित करना है।

7.- हमेशा उपलब्ध है? नई संचार प्रौद्योगिकी (ईमेल, दूत, ब्लैकबेरी और चहचहाना) बहुत उपयोगी हैं यदि आप जानते हैं कि उन्हें सही तरीके से कैसे प्रबंधित किया जाए। लेकिन सावधान रहना, वे आपकी दक्षता के सबसे बुरे दुश्मन बन सकते हैं। इसलिए, हमेशा "ऑनलाइन" होने की विकर्षणों से बचें और इन सेवाओं का संयम से उपयोग करना सीखें।

8.- विराम लें: जब आप अपने दिन की योजना बनाते हैं, तो आराम करने के लिए कुछ स्थान छोड़ दें। आपके दिमाग और शरीर को ठीक होने के लिए रुकने की जरूरत है शक्ति । याद रखें कि आराम करना समय बर्बाद करने का पर्याय नहीं है।आप अखबार पढ़ सकते हैं या कॉफी पी सकते हैं, लेकिन अन्य लोगों को बाधित करने से बचें।

9.- बाकी: के घंटे सपना वे अनिवार्य हैं। आवश्यक आराम करें, और उस समय को प्राथमिकताएं दें।

आपकी उत्पादकता बढ़ने से आपके स्वास्थ्य में कई लाभ हो सकते हैं, जैसे कि कम करना तनाव , जो उत्पन्न कर सकता है चिंता , घबराहट और चिंता। आराम करें, एक संगठित व्यक्ति बनें और अपने काम का आनंद लें, ताकि आपके पास जीवन की उत्कृष्ट गुणवत्ता हो।

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