• मई 12, 2024

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अवसाद एक बार-बार होने वाला मानसिक विकार है, जो उदासी की उपस्थिति, रुचि या आनंद की हानि, अपराधबोध की भावना या आत्मसम्मान की कमी, नींद या भूख की बीमारी, की भावना से होता है थकान और एकाग्रता की कमी।

वर्तमान में मेक्सिको में, 12% से 20% वयस्क आबादी ग्रस्त है या अवसाद का एक प्रकरण भुगतना पड़ा है, जैसा कि संकेत दिया गया है स्वास्थ्य मंत्रालय। हालांकि, हमारे हाथों में अवसाद कम हो रहा है या हम क्या पीते हैं?

एक ऐसा स्वाद जो आत्मा को भर देता है ...

मध्यम शराब का सेवन (सप्ताह में दो से सात गिलास, एक दिन में एक गिलास के बराबर) अवसाद के जोखिम को कम कर सकता है। यह एक अध्ययन से संकेत मिलता है, जिसके नेतृत्व में मिगुएल ángel Martínez-González, नवरा विश्वविद्यालय से और पत्रिका में प्रकाशित बीएमसी चिकित्सा।

अनुसंधान में सात साल लगे, जिसमें 55 और 80 साल के बीच शराब के हल्के और मध्यम खपत वाले पांच हजार 500 पीने वालों के एक समूह का अनुवर्ती रखरखाव किया गया।

निष्कर्षों ने शराब के इन निम्न-मध्यम स्तरों और अवसाद के नए मामलों की आवृत्ति के बीच एक उलटा जुड़ाव दिखाया, जो तब घट गया जब लोग रोजाना एक गिलास शराब पीते थे।

डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज किया जा सकता है और इसका इलाज है, अगर आप जानना चाहते हैं कि आप कहां जा सकते हैं या आपको सलाह की जरूरत है मैक्सिकन रेड क्रॉस आपकी सेवा में निम्नलिखित टेलीफोन लाइनें डालता है: 52-59-81-21 / 01-800-472-78-35। याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है, ध्यान रखें!