• अप्रैल 28, 2024

ज्यादातर लोग, विशेष रूप से महिलाएं, सनसनीखेज दिखने के लिए एक सपाट पेट रखना चाहती हैं, लेकिन इसे हासिल करना मुश्किल है। हालांकि, आप को खत्म करने के लिए उपायों का सहारा ले सकते हैं पेट की चर्बी एक प्राकृतिक तरीके से

इन उपायों में से एक को खत्म करने के लिए पेट की चर्बी यह एक है आसव सिंहपर्णी का, जिसे आपको संतुलित आहार और शारीरिक गतिविधि के अभ्यास के साथ जोड़ना चाहिए।

इसका आनंद लें!

प्राकृतिक मूल के इस उपाय के लिए आवश्यक तत्व हैं:

1. एक चम्मच सिंहपर्णी जड़
2. पाँच पुदीने के पत्ते
3. एक गिलास और आधा पानी
4. दो बड़े चम्मच शहद
5. एक चम्मच पिसा हुआ ताजा अदरक
6. एक दालचीनी का टुकड़ा

एक बर्तन में सभी सामग्री डालें और इसे उबलने दें। गर्मी से निकालें और 10 मिनट खड़े रहने दें।

इसे पीने की सलाह दी जाती है आसव पेट की चर्बी को खत्म करने के लिए दिन में तीन कप, हफ्ते में तीन बार।

अधिमानतः, पहला पेय जब आप उठते हैं, दूसरा दोपहर के भोजन के बाद और तीसरा सोने जाने से पहले।

यह मत भूलो कि पेट की चर्बी को खत्म करने का यह उपाय आपकी आदतों के बदलाव का हिस्सा है, वजन कम करने और प्रसिद्ध "पेनिटा" को खत्म करने के लिए आवश्यक है।

यदि आप इन विषयों के बारे में अधिक जानना चाहते हैं तो यहां क्लिक करें या परामर्श करेंएक स्पष्ट जीवन .

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