• अप्रैल 28, 2024

“गर्भवती होना एक अद्भुत अनुभव है; यह महसूस करना कि आपका बच्चा दिन-प्रतिदिन कैसे बढ़ता है, आपको ऊर्जा और खुशी से भर देता है; हालांकि, कुछ असुविधाएं हैं जैसे मतली और चक्कर आना, जो आपको असहज महसूस करते हैं, "मारिया हर्नांडेज़, जो पहली बार माँ कहती हैं।

हालांकि, कुछ सुझाव हैं, जिन्हें आप अभ्यास में डाल सकते हैं गर्भावस्था शांत और स्वस्थ, जेसिका मार्कस, ब्रुकलीन में आहार विशेषज्ञ और एक योगदानकर्ता कहती हैं पोषण और आहार विज्ञान अकादमी।

आपका भोजन, कुंजी

विशेषज्ञ का विवरण है कि सभी महिलाएं अलग-अलग लक्षणों का अनुभव करती हैं, अर्थात सभी में समान या इनकी तीव्रता उच्च या निम्न नहीं हो सकती है।

हालाँकि, निम्नलिखित युक्तियां आपके अधिक आनंद लेने में मदद करेंगी गर्भावस्था और अपने बच्चे के आगमन की तैयारियों पर अपना ध्यान केंद्रित करें, ताकि जीवन की अच्छी गुणवत्ता प्रदान की जा सके।

क्या आप जानते हैं कि ओईसीडी के अनुसार, मेक्सिको में किशोर गर्भावस्था में पहला स्थान है?

वीडियो दवा: आपका भोजन आपके मन को कैसे नियंत्रित कर सकता है (How your food can control your mind) बी.के. दीपक (अप्रैल 2024).