क्विनोआ कुकीज़

• मई 6, 2024

अगर आप अपनी सेहत का ख्याल रख रहे हैं या चाहते हैं उतर जाओ की भार इनमें से एक superfood की सिफारिश की है क्विनोआ .

यह एकमात्र वनस्पति भोजन है जिसमें सभी हैं अमीनो एसिड आवश्यक, तत्वों का पता लगाने और विटामिन । होता नहीं है लसलसा पदार्थ पुष्टि करता है संयुक्त राष्ट्र खाद्य और कृषि संगठन (एफएओ) .

की 120 किस्में हैं क्विनोआ , लेकिन सबसे वाणिज्यिक एक सफेद एक है। एक बड़ा फायदा यह है कि आप इसे कई तरीकों से तैयार कर सकते हैं।

एफएओ इसमें सूप, सॉस, पेय, सलाद, पास्ता, कुकीज़, केक, प्यूरी, स्नैक्स और केक के बीच 35 व्यंजन हैं। एक शक के बिना, खाद्य पदार्थ जो आपके लक्ष्य में आपकी मदद करेंगे उतर जाओ की भार .

में वीडियो , दीया कैनो इस सुपरफूड के लाभों के बारे में बताते हैं, जिसका स्वाद अखरोट के समान है। हम आपको फ्री में एक हेल्दी स्नैक बनाने की विधि भी बताते हैं लस।

पोषण की जानकारी

1 कुकी

50 कैलोरी

1g प्रोटीन

1g रेशा

वीडियो दवा: 712 बीड: लखपती बनवणारं परदेशी क्विनोआ पीक! (मई 2024).