योग से युवाओं का प्रदर्शन बढ़ता है
मई 2024
अपने मन को मुक्त करो!
कुछ मिनट और सांस लें। ध्यान खुद को फिर से परिभाषित करने के लिए सबसे अच्छे साधनों में से एक है और चिंता पर नियंत्रण रखेंएक के अनुसार अध्ययन डॉक्टर द्वारा किया गया माधव गोयल के बैटिमोर में जॉन हॉपकिंस...
बुरी यादों को भूलने की चाभी
लाइव स्थितियों अप्रिय यह उदासी, क्रोध, क्रोध और यहां तक कि पीड़ा का कारण बनता है। ये और अन्य भावनाओं वे में संग्रहीत हैं स्मृति, जो कभी-कभी कठिन हो जाता है हटाना एक नकारात्मक अनुभव एक अनुभव...
क्या सत्य आपको स्वतंत्र करेगा?
डर डाह या किसी गलती को स्वीकार न करके, धोखा देने या "सत्य को दबाने" का कारण कैसे विविध हो सकता है। हालांकि, कभी-कभी, सबसे अच्छा विकल्प है झूठ बोल रही है, हालाँकि, ये क्या क्षण हैं?के...
आदत बनाम चिंता विकार
चिंता एक खतरनाक प्रतिक्रिया है जो हमारे अस्तित्व को निर्धारित करती है, हालांकि, जब यह प्रतिक्रिया बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है, और एक भय के साथ होती है, तो यह चिंता विकार उत्पन्न कर सकती...
अपने डर को दूर करने के लिए 5 चाबियां
भूकंप और झटके या कोई प्राकृतिक घटना आपके कारण हो सकती है डर, लेकिन आप इसे बिना किसी हिचकिचाहट के हरा सकते हैं। कैसे दूर करें भय? अनुसंधान सुनिश्चित करता है कि भय, चिंता और चिंताएं लोगों के मानसिक...
अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें!
चाहे आप एक पुरुष हों या एक महिला, ईमानदार दोस्त होना न केवल सामाजिक जीवन के लिए अच्छा है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। एक अध्ययन के अनुसार कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, महिलाओं के मामले में,...
पश्च-आघात तनाव पर काबू पाएं और अपने जीवन को ठीक करें!
हमले या विस्फोट से बचे, जैसे कि बोस्टन मैराथन में दर्ज किए गए जहां 130 घायल और तीन मृत थे, कई मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक सीक्वेल जैसे कि आतंक हमलों, उदासी, आक्रोश और बाद के तनाव को छोड़ देता...
यात्रा बीमा के 5 टिप्स
अपनी अगली छुट्टी में हर विवरण का ध्यान रखना न भूलें ताकि आप उन्हें अधिकतम आनंद दें और आप उन्हें समाप्त कर सकें तनाव दैनिक। दुर्घटनाओं को रोकने के लिए, आपको यात्रा के दौरान और बाद में होने वाली सभी...
उपस्थिति से परे
हर दिन आप इसे देखते हैं, और कभी-कभी उदासीनता के साथ, कभी-कभी उदासी और घृणा के साथ; हालांकि, हमारे प्रतिबिंब को देखना और उससे बात करना इतना मुश्किल क्यों है? किस बिंदु पर यह दुश्मन बन जाता है? ...
महिलाओं में अवसाद के 5 कारण
के अनुसार नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ, को मंदी पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है; हालाँकि, वे इस बीमारी का पता लगाने की अधिक संभावना रखते हैं, लेकिन महिलाओं को क्या होता है?कुछ जैविक...
हमेशा क्या होता है
जब आप किसी को खुश करने की कोशिश करते हैं, तो आप एक अच्छा देने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं छाप, लेकिन आप भी कर सकते हैं आदतों कि लंबे समय में अप्रिय हैं, यही कारण है कि हम आपको बताते हैं 5 चीजें जो...
दिखावे से सावधान रहें!
क्या आप जानते हैं कि आपके कपड़े पहनने का तरीका सीधे प्रभावित करता है कि दूसरे आपके बारे में क्या सोचते हैं? न केवल हमारी बॉडी लैंग्वेज हमारे व्यक्तित्व को दर्शाती है, बल्कि हर दिन पहनने वाले कपड़े...
सिंगल होने से आपको 5 चीजें हासिल होती हैं
जिस उम्र में महिलाएं शादी करती हैं, उसकी औसत उम्र बढ़ने लगी है, जो दर्शाता है कि एक परिस्थिति या किसी अन्य के लिए, शादी करना अब उनके जीवन में नंबर एक प्राथमिकता नहीं है, लेकिन एकल है। कई लड़कियों ने...
अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए खुद पर नियंत्रण रखें!
गर्मी आपके शरीर के ऊपर जाती है, आप शरमाना शुरू करते हैं, पसीना बहाते हैं और महसूस करते हैं कि किसी भी समय आप विस्फोट करेंगे? आपने निश्चित रूप से धैर्य खो दिया और क्रोध, क्रोध और निराशा की भावनाएं...
उन्हें जानें और अपने रिश्तों को बेहतर बनाने के लिए उनसे बचें!
कुछ दृष्टिकोण और व्यवहार हैं जिन्हें कुछ लोगों के लिए अनुचित या कष्टप्रद माना जाता है, इसलिए वे उनसे बचने की कोशिश करते हैं, लेकिन, आपने सोचा है: क्या चीजें महिलाओं को परेशान करती हैं?विभिन्न...
ऐसी चीजें जो वे बर्दाश्त नहीं कर सकते
निश्चित रूप से, हर इंसान की तरह चीजें हैं जो हैं पुरुषों नहीं सहन। हालाँकि यह एक नियम नहीं है, फिर भी कई स्थितियाँ हैं उन्हें बाहर निकालो की नियंत्रण. से जानकारी हार्वर्ड विश्वविद्यालय संदर्भित करता...
1. बिना सिग्नल के व्हाट्सएप
एक शक के बिना, वे हो सकते हैं नए साल में अप्रत्याशित बातें अपनी दुनिया को उल्टा रखो, इसलिए सावधानी बरतें और आराम करें।द्वारा किया गया एक अध्ययन मैड्रिड में तनाव और चिंता नियंत्रण केंद्र, इंगित करता...
1. जिम उपकरण
वर्ष का वह मौसम आ गया है जब ऑफ़र दिखाई देते हैं ताकि आप प्रतिस्पर्धी कीमतों पर विभिन्न वस्तुओं को खरीद सकें, हालांकि, वहाँ हैं ऐसी चीजें जो आपको गुड एंड में नहीं खरीदनी चाहिए.से जानकारी अर्जेंटीना के...
आप जो हैं उसके लिए खुद से प्यार करना सीखें!
दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक समस्याओं में से एक बड़ी संख्या लोगों के साथ है कम आत्मसम्मान, स्थिति जो दुख का कारण बनती है असुरक्षा, घबराहट, अजीबता या अतिरंजित चिंताओं, इंगित करता है...
अपने सपनों तक पहुँचें!
खुशी, जैसे सुंदरता, कई पहलुओं में यह एक व्यक्तिपरक अवधारणा है; प्रत्येक व्यक्ति में यह अलग है और इसकी उत्पत्ति स्थानों, कार्यों और लोगों से हो सकती है, जो बहुतों को उम्मीद नहीं होगी। हालांकि, वहाँ एक...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
लोकप्रिय पोस्ट
-
-
योगा क्लास के लिए 10 टिप्स
मई 2024
-
कुछ कारण
मई 2024
-
Misogyny, सांस्कृतिक सवाल?
मई 2024
