फ़ोटोग्राफ़र: फ़्लॉइड मेवेदर जूनियर क्या खाता है?
मई 2024
आराम करने के लिए 10 सुगंध
अरोमाथेरेपी और कुछ अन्य वैकल्पिक उपचारों में उनके गुणों के लिए उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है, इसलिए वे न केवल आम बीमारियों के उपचार और राहत के लिए, बल्कि शरीर और मन...
क्रिसमस पर कैसे तनाव में न आएं
क्रिसमस का मौसम हमेशा शांति, सद्भाव और प्रेम का प्रतीक होता है; हालांकि, छुट्टियों की तैयारी, सामाजिक और पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के साथ-साथ खर्चों को गुणा करने के लिए हमेशा ऐसा नहीं होता है। इसलिए,...
10 रणनीतियों बनाम तनाव
तनाव के विभिन्न लक्षण हैं जो विभिन्न शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्थितियों से जुड़े हैं जो किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं और उनके जीवन की गुणवत्ता को खतरे में डालते हैं, रोग नियंत्रण और...
आराम करने के लिए 10 जगह
एक अध्ययन के अनुसार, प्रकृति के साथ संपर्क आराम करने के साथ-साथ आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे अच्छे सुझावों में से एक है नरोपा विश्वविद्यालय और स्कूल ऑफ लॉस्ट...
10 युक्तियाँ बनाम थकान और तनाव
वर्तमान में लोग निरंतर परिवर्तन और दबाव के वातावरण में डूबे हुए हैं। रोजगार की कमी, गिरावट या जैसे कठिनाइयाँ भावनात्मक समस्याएं और वित्तीय, व्यक्ति में अनिश्चितता और चिंता की स्थिति उत्पन्न होती है...
गर्मियों में अपने पार्टनर के साथ आराम करने के लिए 8 जगहें
एज रिसर्च फर्म और द्वारा एक अध्ययन यूनाइटेड स्टेट्स ट्रैवल एसोसिएशन निष्कर्ष निकालता है कि हमारे साथी के साथ यात्रा करने से हम अधिक रोमांटिक, अधिक अंतरंग और संतुलित संबंध स्थापित कर सकते हैं। इसलिए...
नींद पर सकारात्मक प्रभाव
स्विस शोधकर्ताओं का कहना है कि एक छोटा सत्र सम्मोहन मदद कर सकता है एक सपना अधिक मरम्मत और अधिक से अधिक गुणवत्ता.अध्ययन से पता चलता है कि एक सुनने के बाद ऑडियो विचारोत्तेजक सामग्री के साथ और कृत्रिम...
जल में ध्यान करने के लिए जंजु
भारत में बनाई गई यह तकनीक आपको एक राज्य में प्रवेश करने की अनुमति देती है ध्यान और internalizing पानी के अंदर, मानो आप गर्भ में हैं। पानी का सत्र आयोजित करने के लिए आवश्यक उपकरण है Janzu, क्योंकि यह...
हंसने के फायदे, स्वास्थ्य का मुद्दा
जब हंसी, हम इसे पूरे शरीर के साथ करते हैं। को हंसी चेहरे और पेट की कई मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, वक्ष का विस्तार होता है और फेफड़े और हृदय की गतिविधि उत्तेजित होती है, जैसा कि एरोबिक व्यायाम या...
तिब्बती मालिश आपके शरीर और दिमाग को संतुलित करती है
तिब्बती चिकित्सा एक अभिन्न स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के द्वारा होती है, जो शरीर, मन और आत्मा के बीच संतुलन की तलाश करती है। इस कारण से, विभिन्न चिकित्सीय प्रणालियां सामने आई हैं जो कम करने में मदद...
वसा की कल्पना करें और जलाएं
ध्यान यह एक उत्कृष्ट तकनीक है विश्राम के लिए एक उपचार में बहुत मदद मिल सकती है वजन कम करें या सही वजन बनाए रखें।इसकी वजह है ध्यान आपकी चेतना की स्थिति बढ़ जाती है और भावनाओं से खुद को खाने की...
ध्यान और आराम आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण हैं
के अभ्यास में एक "पहले" और एक "बाद" है विश्राम और ध्यान। यदि आप इसे नहीं मानते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें जो दिन के कुछ क्षणों की देखभाल करता है और शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से जीवन की...
मालिश बनाम मांसपेशियों में दर्द
खत्म करने के लिए सबसे अच्छा उपचार तनाव और मांसपेशियों में तनाव है मालिश, क्योंकि यह के स्तर को कम करने में मदद करता है लैक्टिक एसिड (जो के साथ होता है ट्रेनिंग और दर्द पैदा करता है) और शरीर को आराम...
ध्यान लगाने से दर्द कम हो जाता है
ध्यान यह एक ऐसी तकनीक है जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है, जिसमें कमी भी शामिल है तनाव और चिंता कई लोग अपने दिन-प्रतिदिन अनुभव करते हैं, के एक अध्ययन से पता चला है वेक फॉरेस्ट यूनिवर्सिटी ऑफ...
दुनिया एक बड़ी "मुस्कान" खो देती है!
63 साल की उम्र में कॉमेडियन रॉबिन विलियम्स वह कैलिफोर्निया में अपने घर में मृत पाया गया था।फिल्मों में उनकी भूमिकाओं के लिए जाना जाता है जुमानजी और डेड पोएट्स सोसाइटी,रॉबिन अवसाद के खिलाफ लड़ाई हार...
क्या एक अनोखा प्यार है?
"वह मुझे प्यार नहीं करता है", "मैं उसे कभी नहीं भूलूंगा", "वह प्यार करने में असमर्थ है" ... क्या ये वाक्यांश परिचित हैं? कहते हैं कि प्यार सबके लिए समान होता है; हालांकि, हमारे मस्तिष्क के...
दीक्षा का अभ्यास करें और अपनी समस्याओं को दूर करें
यदि आप जो चाहते हैं वह आपकी वृद्धि करना है शक्ति, जीवन की बातों को स्वीकार करें और एक बेहतर इंसान बनें, हम आपका परिचय कराते हैं दीक्षा, भारत की एक प्राचीन पद्धति जो आपके जीवन स्तर को बेहतर बनाने में...
क्या आप एक मालिश के साथ अपनी माँ को लाड़ करना चाहते हैं?
जैसे-जैसे जीवन की गति अधिक व्यस्त होती जाती है, और तनाव हमारे दिन का सबसे बड़ा दुश्मन बन जाता है, यह एक ऐसी जगह ढूंढना महत्वपूर्ण है, जहां हम कुछ विश्राम तकनीक के साथ खुद को लाड़ कर सकते हैं जो हमें...
ध्यान के साथ अपने तनाव को कम करें
अभ्यास ध्यान एक नियमित आधार पर के स्तर को कम करने में मदद करता है तनाव और चिंता। इस संबंध में, एलन वालेस, पुस्तक के लेखक संतुलन हासिल करने के लिए ध्यान की शक्तिका कहना है कि यह तकनीक अधिक सहिष्णु...
टकीला मालिश के साथ कायाकल्प करें
टकीला इसमें कई एंटीऑक्सिडेंट, मॉइस्चराइजिंग और डेसक्रेक्टुरेंट गुण होते हैं जो मानव की भलाई में मदद करते हैं, जो पहले से ही दुनिया के स्पा में सौंदर्य उपचार का हिस्सा है मालिश, wraps और मास्क। इसलिए...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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