साबुन के अवशेष
मई 2024
250 से कम कैलोरी वाले 10 मुख्य पाठ्यक्रम
अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त व्यक्ति की मृत्यु दर एक से 12 गुना अधिक होती है जो इसके पास नहीं है, यह उजागर करता है स्वास्थ्य मंत्रालय। भोजन के साथ हमारा संबंध न केवल स्वास्थ्य को प्रभावित करता है,...
सोया खाने के 10 कारण
प्राच्य आहार के भीतर इसकी उपस्थिति को मान्यता दी गई है, लेकिन स्वस्थ भोजन के रूप में इसके गुणों का विस्तार स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों में है। सोया न केवल वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है...
पास्ता का सेवन करने के 10 कारण
क्या पास्ता खाने से आपकी सेहत खराब होती है? अनाज की रासायनिक संरचना वास्तव में काफी सजातीय है, हालांकि सबसे प्रचुर मात्रा में घटक स्टार्च है। हालांकि, इसकी सामग्री कुछ अनाज से दूसरों में भिन्न होती...
क्लोरोफिल पीने के 10 कारण
निश्चित रूप से आपने सुना है कि द क्लोरोफिल यह पदार्थ है जो पौधों को हरा रंग देता है, लेकिन आप इसका सेवन भी कर सकते हैं। यह एक है स्वस्थ पेय कि वे तुम्हें दे शक्ति, वे युवा रहते हैं और रक्षा करना...
अंडे के लिए हाँ कहो!
के एक अध्ययन के अनुसार मिसौरी विश्वविद्यालय संयुक्त राज्य अमेरिका में, नाश्ते के समय प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे अंडे का सफेद सेवन दिन भर की भूख को नियंत्रित करने में मदद करता है।इस अध्ययन में यह...
वर्ष के अंत में वजन नहीं बढ़ाने के लिए 10 अचूक सुझाव
विशेषज्ञों का कहना है कि 24 दिसंबर से 6 जनवरी तक, एक व्यक्ति औसतन तीन से पांच किलो तक बढ़ सकता है यूरोपियन मेडिकल इंस्टीट्यूट ऑफ ओबेसिटी (IMEO)। शरीर के वजन में वृद्धि जो न केवल उपस्थिति को प्रभावित...
आपके स्वास्थ्य के लिए लाभ
एक ऐसा स्वाद जो अपने विदेशी स्पर्श से लोकप्रिय हुआ है और पौष्टिक होने का उसका वादा तारो है। स्मूथी और ड्रिंक में, यह एक बकाइन-बैंगनी टोन लेता है और यहां हम आपको बताते हैं कि यह वास्तव में क्या...
उन्हें हाँ बताओ
यदि हर दिन आप इस भावना के साथ उठते हैं कि आपके पास अपनी गतिविधियों को करने के लिए शक्ति की कमी है, तो शायद आपके साथ कुछ गलत है खिला। यह महत्वपूर्ण है कि आप जानते हैं कि यदि आप अधिक लेना चाहते हैं तो...
धुलाई सही करना
यदि आप अपने आप को उस लाल सेब को खाने के लिए भरोसा करते हैं जो इतना स्वादिष्ट लगता है और आप इसे नहीं धोते हैं (क्योंकि स्पष्ट रूप से यह इतना चमकदार दिखता है), तो आप अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकते...
10 सब्जियां जो अगर आप मॉडरेशन में नहीं खाते हैं तो CHOP करें
यदि आप इसके लिए कोई योजना शुरू कर रहे हैं वजन कम करें, व्यायाम करने के अलावा, आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि आप क्या खाते हैं लेकिन ... यदि आपके आहार में क्या होगा, तो सब्जियों आप क्या करते हैं...
ज्यादा सब्जियां खाने के 10 टिप्स
सब्जियों वे एक मौलिक हिस्सा हैं स्वस्थ भोजनपोषक तत्वों की विविधता के लिए जो हमारे लिए योगदान करते हैं भोजन कुछ प्रदान करने के अलावा विटामिन, खनिज और फाइबर के रूप में कैलोरी.इसके सेवन से विकास का...
बिना अतिरिक्त किलो के क्रिसमस मनाने के 12 टिप्स
मैक्सिकन इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल सिक्योरिटी (IMSS) के डॉक्टरों के अनुसार छुट्टी का जश्न एक बढ़ता है आकार, वह है, औसतन प्रत्येक व्यक्ति ऊपर जाओचार किलो भोजन और मिठाई की अधिकता के लिए जो इस समय निगाली जाती...
पिना ऑरेंज
हम सभी को समय-समय पर कुछ बीमारी होती है। जब तीव्र दर्द की बात आती है, तो वे हमारी गतिविधियों को सीमित कर सकते हैं, इसलिए हमें उन्हें जल्द से जल्द हल करना चाहिए, समस्या दर्दनाशक दवाओं यह है कि वे...
अपनी भलाई को मजबूत करें
यदि आप वजन कम करना चाहते हैं और ऐसे भोजन का सेवन करते हैं जो आपको ऊर्जा प्रदान करता है और आपको पोषक तत्वों से भर देता है, तो कसावा रोटी विकल्प है।युक्का क्या है?कसावा या टैपिओका के रूप में भी जाना...
अधिक वजन होने के लिए चीनी क्यों जिम्मेदार है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन बताते हैं कि अत्यधिक खपत चीनी के लिए जिम्मेदार है अधिक वजन, तो यह एक दिन में 25 ग्राम तक की खपत का सुझाव देता है, जो चारों ओर बराबर होता है छह बड़े चम्मच.सिफारिश का उद्देश्य...
बैंगन का पानी
जब वे आपको बताते हैं कि आपके पास उच्च ट्राइग्लिसराइड्स हैं, तो आप एक त्वरित और प्रभावी समाधान चाहते हैं, लेकिन याद रखें कि संतुलित आहार और डॉक्टर की सिफारिशों के अलावा, हमेशा प्राकृतिक उपचार होते हैं...
इन पेय के साथ अपना आकार देखें
इस गर्मी की गर्मी के साथ, आदर्श को ठंडा करना है पेय इसके अतिरिक्त धनी और पौष्टिक मदद ध्यान रखना आपके आकृति। इस अवसर पर हम पाँच साझा करते हैं खट्टे पानी जो वजन कम करते हैं. पत्रिका में प्रकाशित एक...
एक दही आइसक्रीम के लिए 10 टॉपिंग
दही आइसक्रीम की सफलता स्वास्थ्य देखभाल और अधिक कैलोरी और वसा की खपत में कमी के बारे में अधिक से अधिक ध्यान देने से संबंधित है।आजकल कंपनियां इस प्रकार की आइसक्रीम को समर्पित करती हैं, यह बहुत कम वसा...
स्वास्थ्य जो मुंह के माध्यम से प्रवेश करता है ...
हमारे जीवन में उनकी भूमिका एक आवश्यकता को पूरा करने से परे है। भोजन हमें संक्रमण से लड़ने की अनुमति देता है जो हमारे शारीरिक और भावनात्मक कल्याण को नुकसान पहुंचा सकता है।उनका प्रभाव इतना शक्तिशाली है...
अदरक का पानी, खीरा और नींबू
जब चाहो एक सप्ताह में वजन कम करें हाइड्रेटेड रहने के लिए और पालन करने के लिए बेहतर होना बहुत महत्वपूर्ण है किलो खो रहा है, अगर आप प्राकृतिक पानी लेते हैं और विनियमित करने में मदद करते हैं और अपने...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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मई 2024
