शक्ति के साथ भोजन

खिला यह लोगों के योगदान के लिए बुनियादी है पोषक तत्वों के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है जीव। नियमित रूप से, विशेषज्ञ एक ले जाने की सलाह देते हैं भोजन बचने के लिए संतुलित रोगों के रूप में अधिक वजन या...

शक्ति के साथ भोजन

डिनर को बदलने के लिए चिकनी ...

सितंबर 2023

जब से आहार शुरू हुआ, क्या कोई रात नहीं है जब आप अपने पेट के लगातार "ग्रंटिंग" के कारण बिस्तर पर नहीं जाते हैं? हालाँकि इस पीड़ा का एक हिस्सा मानसिक है, दूसरा हिस्सा भूख के कारण है; यह महसूस करना कि...

शक्ति के साथ भोजन

इसे अपने दैनिक आहार में अपनाएं

सितंबर 2023

अदरक एक प्राकृतिक विकल्प है जो आपको कुछ असुविधाओं से लड़ने और दूसरों को रोकने में मदद करेगा।ब्रिटिश जर्नल ऑफ़ न्यूट्रिशन के डेटा से स्वास्थ्य के लिए इसके कई उपयोग और लाभ का पता चलता है, इसलिए जब से...

शक्ति के साथ भोजन

एक सपाट पेट के लिए खाद्य पदार्थ

सितंबर 2023

भोजन का प्रकार, आपके खाना पकाने का तरीका और यहां तक कि आपके खाने का तरीका भी एक के बीच अंतर कर सकता है हल्का पेट और समतलएक को जलता हुआ, वसा के जलने और अपर्याप्त चयापचय के साथ।रहस्य एक अच्छाई में है...

शक्ति के साथ भोजन

नाश्ते के लिए सफेद चाय ...

सितंबर 2023

हम में से अधिकांश के लिए, गर्म पेय के बिना दिन शुरू करना व्यावहारिक रूप से असंभव है; के मामले में हमारी इंद्रियों को जगाने के अलावा सफेद चाय, हमारे स्वास्थ्य में सुधार ... हरी चाय, काली, लाल ......

शक्ति के साथ भोजन

आहार और व्यायाम सही संतुलन हैं

सितंबर 2023

स्वस्थ आहार लेने के लिए संतुलन बनाना आवश्यक है हमारा आहार, क्योंकि बहुत अधिक भोजन का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। जब वे दोहराए जाते हैं तो पोषक तत्वों की अधिकता उत्पन्न होती है भोजन समूह, के...

शक्ति के साथ भोजन

क्या आपने "शंखनाद" किया? दूध पी लो!

सितंबर 2023

मिर्च के स्वाद का विरोध कौन कर सकता है? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह डंक मारता है और यहां तक कि हमें रोता है, हम इसे प्यार करते हैं!इसका स्वाद देश की सबसे प्रतीकात्मक विशेषताओं में से एक है, और...

शक्ति के साथ भोजन

कैफीन के साथ अवसाद कम हो जाता है

सितंबर 2023

की राशि के बीच का संबंध है कॉफ़ी साथ कैफीन जिसका प्रतिदिन सेवन किया जाता है और विकसित होने का खतरा रहता है अवसाद,अमेरिका में महिलाओं के साथ किए गए एक अध्ययन के माध्यम से इसका विश्लेषण किया गया था।के...

शक्ति के साथ भोजन

ओमेगा 3 फैटी एसिड

सितंबर 2023

हर किसी ने हमें महसूस किया है उदास या उदासीनहालाँकि, ये भावनाएँ अस्थायी होती हैं। की भावनाएँ उदासी, अवसाद के लक्षणों में से एक के रूप में, वे इतने गहरे हैं कि वे अपने दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करते...

शक्ति के साथ भोजन

लहसुन बनाम खराब कोलेस्ट्रॉल

सितंबर 2023

लहसुन यह एक पाक जड़ी बूटी है जिसका व्यापक रूप से उपचार और रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है हृदय संबंधी रोग और कैंसर। ऐसे कई अध्ययन हैं जिन्होंने इसके प्रभावों की जांच की है लहसुन के बारे में खराब...

शक्ति के साथ भोजन

फाइबर से भरपूर 10 खाद्य पदार्थ

सितंबर 2023

रेशा शरीर के लिए आवश्यक अतिरिक्त खाद्य पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है, आंतों की मात्रा को बढ़ाने और कुछ पाचन कार्यों को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। यह फलियां, सब्जियों, फलों और अनाज में...

शक्ति के साथ भोजन

स्वाभाविक रूप से वजन कम!

सितंबर 2023

यदि आप चाहते हैं कि आपका पाचन तंत्र ठीक से काम करे, तो आपको अपने जीव को डिटॉक्स करने के लिए भोजन करना चाहिए, जो कि आंत की स्वच्छता को बढ़ावा देता है।आप इन सुपर खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त कर...

शक्ति के साथ भोजन

वसा जलाने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

सितंबर 2023

जबकि यह सच है कि कोई भी उत्पाद जादुई नहीं है वजन कम करेंहाँ, वहाँ है के लिए भोजन वसा जलना। इसके नियमित सेवन से आपको अपने शरीर को बेहतर ढंग से मेटाबोलाइज करने में मदद मिलेगी और आपको देखने और बेहतर...

शक्ति के साथ भोजन

खाने के लिए कहा गया है

सितंबर 2023

प्रोटीन आहार के आवश्यक घटकों में से एक है। इसका मुख्य कार्य ऊर्जावान नहीं बल्कि संरचनात्मक है।हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के अनुसार, शरीर के अच्छे कामकाज को सुनिश्चित करने के लिए प्रोटीन का दैनिक...

शक्ति के साथ भोजन

अधिकता के बाद आपके शरीर को डिटॉक्स करने के लिए 10 खाद्य पदार्थ

सितंबर 2023

दिसंबर भोजन की अधिकता के बाद, यह समय है डिबग आपके जीव ताकि आप अधिक के साथ महसूस करें शक्ति। की एक जांच बस्तर विश्वविद्यालय ध्यान दें कि कुछ फलों, सब्जियों और सब्जियों में शामिल हैं एंटीऑक्सीडेंट और...

शक्ति के साथ भोजन

अधिक वसा वाले खाद्य पदार्थ!

सितंबर 2023

उन "अतिरिक्त किलो" को खोने के लिए और एक पतला और टोंड शरीर दिखाने के लिए आपको बस थोड़ी शारीरिक गतिविधि करने और अपने आहार के साथ पूरक करने की आवश्यकता है। मानो या न मानो, यह आपके सोचने से कम जटिल है,...

शक्ति के साथ भोजन

10 खाद्य पदार्थ जो आपके पाचन को प्रभावित करते हैं

सितंबर 2023

सिद्धांत रूप में जीव मनुष्य को किसी भी प्रकार के भोजन को पचाना चाहिए जो व्यक्ति खाए; हालांकि, भोजन की प्रसंस्करण और तैयारी में बदलाव, साथ ही गतिहीन जीवन शैली इस पाचन प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से...

शक्ति के साथ भोजन

भोजन: आपके महान सहयोगी

सितंबर 2023

यदि आप जानते हैं कि एक चिह्नित निकाय होना संभव है मांसपेशियों को कैसे बढ़ाएं सही तरीके सेनियमित रूप से आपकी मदद करने वाली दिनचर्या को पूरा करने के अलावा, आपको उन खाद्य पदार्थों पर दुबला होने की...

शक्ति के साथ भोजन

अपने आनंद को पोटेंशियल करें

सितंबर 2023

जब हम भोजन के लाभों के बारे में बात करते हैं तो लगभग हमेशा पोषण वाले हिस्से से जुड़े होते हैं, लेकिन विशेष रूप से आपके यौन स्वास्थ्य के लिए भी कई हैं, खाद्य पदार्थ जो आनंद को बढ़ाते हैं.क्या अच्छा के...

शक्ति के साथ भोजन

10 खाद्य पदार्थ जो आपको अधिक पोटेशियम देते हैं और एसएएल से बचते हैं

सितंबर 2023

नमक की खपत को कम करें और, एक ही समय में, आहार में पोटेशियम के स्तर में वृद्धि से शरीर में महत्वपूर्ण लाभ होते हैं।ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नमक के सेवन में कमी रक्तचाप को...