झूठ के खिलाफ चेहरे का स्कैनर
अप्रैल 2024
संतुलन शांति और चिकित्सा है
हम एक मानवीय अनुभव को जीने वाली आत्माएं हैं और इस भौतिक विमान में ऐसे कानून हैं जिनका हमें सम्मान करना चाहिए और उपचार प्राप्त करने के लिए उनके साथ प्रवाह करना चाहिए।हम एक पूर्णकालिक स्कूल में हैं...
10 तरीके जिनसे आपका जीवन बदल जाता है (PHOTOS)
ध्यान यह अंतरात्मा की आवाज है जहां लोग शारीरिक और मानसिक विश्राम प्राप्त करने के लिए आराम की स्थिति अपनाते हैं, जिसका मुख्य कार्य उस लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना है जिसे आप प्राप्त करना चाहते...
10 तथ्य जो आपको ध्यान के बारे में नहीं पता थे
कई ध्यान तकनीकें हैं जो कई लाभ प्रदान करती हैं, उनमें से सबसे अच्छा ज्ञात हैं जो आपके तनाव को कम करते हैं, आपकी ऊर्जा को संतुलित करते हैं, आपकी जीवन शक्ति में सुधार करते हैं, साथ ही साथ आपको जीवन की...
क्या जीवन एक करियर है?
हर दिन हम अपने सपनों, अपने जीवन, अपने पेशेवर करियर, अपने बच्चों, आदि का पीछा करते हुए दौड़ते हैं। संक्षेप में, इतनी जल्दी और दिन के अंत में हम कुछ भी नहीं चाहते हुए थक जाते हैं, हम बस अपने आप को...
अपने शरीर और मन को टोन करें!
यदि आपको लगता है कि ध्यान करने के लिए आपको बैठने या पूरी तरह से चुप रहने की आवश्यकता है, साथ ही साथ विशिष्ट आसन करें जो आपको आराम देते हैं, तो आप गलत हैं। गति में ध्यान के साथ आप किसी भी शारीरिक...
तनाव के खिलाफ ध्यान प्रभावी है
ध्यान यह बौद्धिक, धार्मिक या स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए 5,000 से अधिक वर्षों के लिए अभ्यास किया गया है। आज, दिन में कुछ मिनट के लिए ध्यान करने से इसे कम करने में मदद मिल सकती है तनाव और जीवन के अपने...
ध्यान क्रिया आपको देवत्व से जोड़ती है
के अनुसार ड्राइवर क्लाउडिया लिज़ाल्डी, को ध्यान कार्रवाई में यह आपको शांति और शांति के साथ प्रदर्शन करने के लिए दिव्यता के साथ जुड़ने में मदद करता है, जिसे लोगों के लिए खुशी पाने के लिए रामबाण या...
संगीत के साथ ध्यान करें
घटाओ तनावबेहतर निर्णय लेने और खुद के बारे में बेहतर महसूस करने के कुछ ही फायदे हैं ध्यान.यह सहस्राब्दी अनुशासन हम क्या करते हैं के हर समय जागरूक होने में शामिल हैं। यह हमारे आसपास होने वाली सभी चीजों...
ध्यान मस्तिष्क के पैटर्न को बदलता है
ध्यान इंसान को कई लाभ प्रदान करता है, क्योंकि यह कम करता है तनाव और यह जीवन की दृष्टि का विस्तार करता है। इस कारण से, कुछ वैज्ञानिकों ने पता लगाया है कि यह प्रशिक्षित करने के लिए सार्थक है मस्तिष्क...
आनंद पर ध्यान दें
ऑर्गैज़्मिक मेडिटेशन अनुशासन में एक प्रकार है, जो महिलाओं को अधिक गहन orgasms का पालन करने में मदद कर सकता है, खासकर उन लोगों के बीच जिन्हें चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में समस्या हुई है, डॉ। पूजा लक्ष्मण,...
निर्देशित ध्यान आपको खुद को खोजने में मदद करता है
निर्देशित ध्यान अनुशासन की एक विधि है जैसे ध्यान वही या योग इससे आप अपने संपर्क कर सकते हैं आंतरिक और अपने आप पर लौटें, हर दिन हमारे सामने आने वाली समस्याओं को दूर करने के लिए आवश्यक मन की शांति...
ध्यान हिंसा के खिलाफ एक तकनीक है
जीवन में शांति और गहरी समझ का जवाब खोजने की आवश्यकता है, जिसके कारण अभ्यास हुआ हैध्यान हमारे दिनों में तांबा अधिक ताकतवर होता है। यह हमें दर्शाता है कि हिंसा के बावजूद, विभिन्न युद्धों और मनुष्यों के...
ध्यान आपके जीवन के प्रति दृष्टिकोण को बेहतर बनाता है
ध्यान, साथ ही साथ सकारात्मक विचार, के 5 मूलभूत बिंदुओं का हिस्सा हैं योग, जैसा पढ़ाया जाता है स्वामी विष्णुदेवानंद के संस्थापक अंतर्राष्ट्रीय शिवानंद योग वेदांत केंद्र. इस अर्थ में, का अभ्यास ध्यान...
चिंता, धूम्रपान रोकने में बाधा
"इंटीग्रेटिव बॉडी एंड माइंड ट्रेनिंग" (IBMT), जिसमें पूरे शरीर की छूट, मानसिक चित्र और "पूर्ण चेतना" पर निर्देश शामिल है, एक ध्यान तकनीक है जो मदद करती है धूम्रपान बंद करो 60% तक क्योंकि यह चिंता...
मेडिटेशन कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है
ध्यान कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है और स्वास्थ्य पर इसके प्रभावों से राहत प्रदान करता है, जिससे यह एक जांच के अनुसार तनाव को नियंत्रित करने का एक प्रभावी तरीका है डेविस के कैलिफोर्निया...
ट्रान्सेंडैंटल ध्यान बनाम तनाव
ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन (MT) की तकनीकों के बीच अद्वितीय है ध्यान और इसकी सहजता, स्वाभाविकता और गहन प्रभावकारिता से अलग है जो की क्षमता को विकसित करता है मस्तिष्क किसी व्यक्ति के लक्षणों को रोकने और...
ध्यान मन का रहस्य है
ध्यान यह एक प्रकार की भलाई का उत्पादन करता है जो बाहरी वस्तुओं पर निर्भर नहीं करता है, लेकिन मन, और इसके लिए आपको एक खेती करनी चाहिए मानसिक स्थिति अपेक्षाकृत शांत, निर्मल और स्पष्ट।के अनुसार जुलिएन...
ध्यान और वसा खोना
क्या आप जानते हैं कि मन का आपके व्यवहार पर सीधा प्रभाव पड़ता है चयापचय और इसलिए, में खाने की आदतें आपके पास क्या है? इसलिए, सबसे प्रभावी तरीका है वजन कम करें और शरीर में वसा, जब आप एक भावनात्मक...
अवलोकन करने से आप अधिक जागरूक हो सकते हैं
हम में से अधिकांश चौकस नहीं हैं वास्तविकता जो हमें घेर लेता है बस "हमें देखो" और हमें जीवन का एहसास नहीं है, क्योंकि हम एक स्थायी स्थिति में रहते हैं व्याकुलता कि आनंद लेने की हमारी क्षमता कम हो...
पूर्वाग्रह को अलविदा कहो!
क्या आपको लगता है कि आप विस्फोट करने वाले हैं और शांत नहीं मिल सकते हैं? जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार स्वास्थ्य मनोविज्ञान सुझाव देता है कि तनाव के स्तर को कम करने और मानसिक और भावनात्मक...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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