हृदय रोग 1 मौत का कारण
मई 2024
एक हल्के डिनर के लिए पनीर की कटार और अंगूर
यह लोगों के लिए आम है नाश्ता कर लो बहुत कम, सामान्य खाते हैं और बहुत अधिक भोजन करते हैं, लेकिन जब शरीर शुरू होता है वजन बढ़ाना। यदि रात के खाने में कोई संयम नहीं है, तो संभावना है कि द अधिक वजन और...
कद्दू आपको वजन कम करने में मदद करता है
कद्दू एक ऐसा भोजन है, जिसके कम योगदान के कारण कैलोरी और वसा इसे इसमें शामिल करने की सिफारिश की गई है निर्वाह भत्ता और के लिए व्यंजनों वजन कम करें. यह भी खत्म करने में मदद करता है द्रव प्रतिधारण और...
चिकन टोस्ट के साथ अपनी भूख शांत करें
संतुलित आहार लेना बलिदान का पर्याय नहीं है क्योंकि आप सब कुछ खा सकते हैं, बस आपको प्रत्येक घटक के अंशों का ध्यान रखना होगा। तुम भी सप्ताहांत पर या अपने साप्ताहिक मेनू के हिस्से के रूप में कुछ...
पाइनएप्पल और बेसिल के साथ जेरैंड शेम्प्स
वेलेंटाइन डे के लिए मेनू खोज रहे हैं?हम आपको प्रेमियों के इस दिन के मुख्य पकवान के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प प्रस्तुत करते हैं।पुस्तक के अनुसार "औषधीय पौधों के लिए स्वास्थ्य", डॉक्टर के...
आम और शहद की चटनी के साथ झींगा
आम सबसे अमीर खाद्य पदार्थों में से एक है जो अपने मीठे और ताज़ा स्वाद के कारण मौजूद है। इसके अलावा, यह विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और खनिजों में बहुत समृद्ध है जो आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करते हैं...
हृदय रोगों से खुद को बचाएं!
हृदय संबंधी रोग मेक्सिको में मृत्यु का प्रमुख कारण है, इसलिए उन्हें अभ्यास से रोकना अत्यावश्यक है व्यायाम और भोजन, क्योंकि वे आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए महत्वपूर्ण हैं।के लिए एक...
गोमांस का पुलाव
ठंड के मौसम में अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और हृदय रोग को रोकने का एक तरीका टमाटर का सेवन है। यह सब्जी सबसे पौष्टिक खाद्य पदार्थों में से एक है जो आपको किसी भी आहार में मदद कर सकता है,...
ट्रफल केक
आपकी बाहें आपके डर और उदासी के लिए आराम हैं, क्यों, इसलिए मातृ दिवस क्या आप इस भावना का जवाब देना चाहते हैं? यदि हां, तो एक विकल्प ए है ट्रफल केक, प्रत्येक काटने के बाद से आप इसकी देखभाल करेंगे। ...
इसे पानी में बनाओ!
अगर आप फेंकते हैं अनानास का छिलका और आप केवल फल का आनंद लेते हैं, आपने एक अच्छा अवसर खो दिया है वजन कम करें.द्वारा किए गए एक अध्ययन कृषि और खाद्य रसायन विज्ञान की पत्रिका (संयुक्त राज्य अमेरिका) से...
टूना ceviche
समुद्री भोजन की प्राथमिकता बढ़ जाती है में 200% रोज़ापुष्टि करता है राष्ट्रीय स्वयं सेवक संघ और डिपार्टमेंट स्टोर। एक कम नुस्खा में कैलोरी और तैयार करना आसान है ceviche की टूना. टूना cevicheसामग्री6...
समृद्ध और स्वस्थ नोगाड़ा परंपरा में बवासीर
राष्ट्रीय अवकाश वे की संस्कृति में एक आइकन हैं मेक्सिको, इसीलिए उन्हें अच्छे से मनाएं भोजन। यहाँ हम आपको एक विधि का क्लासिक पाक मेक्सिकाना, जो ध्वज के तीन रंगों (हरा, सफेद और लाल) को मिलाता है, साथ...
बिना अपराध के स्वाद!
जलापीनो, चिपोटल, पोबलानो, गुआजिलो ... राष्ट्रीय व्यंजनों में एक मूल घटक हैं। अकेले मेक्सिको में लगभग 40 से अधिक किस्मों के मिर्च हैं, सभी अलग-अलग स्वाद और तीव्रता के हैं। हालांकि, बहुत कम ही एक...
इस समृद्ध नुस्खा के साथ इसका आनंद लें!
चॉकलेट कड़वा की भूमिका में सुधार कर सकता है रक्त वाहिकाओंकी वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक अध्ययन का पता चला कार्डियोलॉजी के अमेरिकन कॉलेज न्यू ऑरलियन्स में।हालांकि, जांच के लेखक स्पष्ट करते हैं कि...
नारियल बनाम मधुमेह
अगर आप डाउनलोड करना चाहते हैं भार एक प्राकृतिक, प्रभावी और सरल तरीके से, जिसे आपको अवश्य रोकना चाहिए द्रव प्रतिधारण और अपने को सुव्यवस्थित करें चयापचय। यह फाइबर और पानी जैसे नारियल जैसे खाद्य...
फूलगोभी बनाम कब्ज और सूजन
फूलगोभी यह एक उत्कृष्ट सब्जी है जिसके गुण शरीर को कई लाभ प्रदान करते हैं। इसमें निम्न है कैलोरी, पानी की बहुत सारी सामग्री के साथ फोलेट, फाइबर और भी कई समूह बी और सी के विटामिन, जो कि इसका मुकाबला...
प्लम बनाम द्रव प्रतिधारण
बेर एक बहुत ही समृद्ध फल है और पोषक तत्वों से भरा है, जो आपको रोकने में मदद करता है उम्र बढ़ने समय से पहले और द्रव प्रतिधारण। इसके अलावा, यह एक ऐसा भोजन है जिसका उपयोग आप इसकी मध्यम कैलोरी सामग्री के...
फलों का कॉकटेल समृद्ध और स्वस्थ है
मेक्सिको मौसमी फलों से भरपूर देश है। वर्ष के प्रत्येक मौसम में इसकी किस्में होती हैं और यह जानना महत्वपूर्ण है कि उन्हें अपने प्राकृतिक स्वादों का आनंद लेने और अपने पोषक तत्वों का अधिकतम लाभ उठाने के...
वे वसा और कैलोरी में कम हैं!
चिंराट उन लोगों के लिए आदर्श भोजन है जिनका वजन कम करने के लिए आहार है, क्योंकि इनमें से एक है झींगा गुण यह इसकी कम वसा वाली सामग्री है।विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है कि चिंराट में कोलेस्ट्रॉल का...
वजन घटाने के बारे में जानकारी कैसे प्राप्त करें
यदि यह उन लोगों के विशाल बहुमत से संबंधित है जो आप चाहते हैं उतर जाओ वजन के, सबसे उचित बात यह है कि पेश किए गए सभी विकल्पों का विश्लेषण करें। आप चुन सकते हैं व्यायाम; ले जाने के लिए संतुलित आहार;...
हर मौके के लिए!
फैशन से परे, सब्जी के दूध वे उन लोगों के लिए एक विकल्प बन गए हैं जो पीड़ित हैं लैक्टोज असहिष्णुता, लेकिन दूध के पेय का स्वाद कौन लेता है। हालाँकि, इनका सेवन करना कितना फायदेमंद है; उदाहरण, द चावल का...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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