मानसिक बीमारी युवा लोगों में विकलांगता पैदा करती है
मई 2024
आर्टिचोक के कार्पेशियो चाइव्स और नींबू विनीग्रेट के साथ दिल
आटिचोक उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो आपके शरीर को प्राकृतिक तरीके से डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, क्योंकि इसका सेवन लसीका जल निकासी को उत्तेजित करता है और द्रव प्रतिधारण को रोकता है।यह सब्जी...
अपने सूप के स्वाद का लाभ उठाएं
अच्छे व्यंजनों के प्रेमी मानते हैं कि अच्छा बनाने के लिए रहस्यों में से एक है सूप उत्पादों के मूल रस का लाभ लेना है (मछली, मांस या चिकन) जिसके साथ पहले शोरबे.इस कच्चे माल के साथ, किसी भी डिश की सफलता...
चिकन करी के साथ चावल
कितनी बार आप खाना पकाने की विधि को दोहराना चाहते हैं जिसे आपने टीवी पर देखा था, लेकिन आप रोकते हैं क्योंकि आपको लगता है कि विस्तार बहुत जटिल था? यह आसान लगता है, लेकिन सटीक बिंदु, सही बनावट या...
मशरूम के साथ चावल
यदि आप नहीं जानते कि इस दिन क्या तैयार करना है, तो हम आपको एक बहुत ही समृद्ध और व्यावहारिक नुस्खा प्रदान करते हैं, जिसके साथ आप अपने सभी मेहमानों को खुश करेंगे: मशरूम के साथ चावल.उल्लेखनीय है कि ए...
एंटीऑक्सिडेंट वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं
एंटीऑक्सीडेंट ऐसे पदार्थ हैं जो उनकी रक्षा करने की क्षमता रखते हैं सेल के प्रभावों का मुक्त कण (अणुओं जब शरीर भोजन या पर्यावरण के धुएं के संपर्क में आता है सुंघनी और विकिरण) और अन्य ऑक्सीकरण...
मीठा हरा
क्या आपके साथ ऐसा हुआ है कि आप कॉफी पीने के बाद भी नींद का अनुभव करते हैं? इस "कष्टप्रद" से बचने के लिए एक आदर्श विकल्प है वनस्पति दूध, क्योंकि एक गिलास में आप कर सकते हैं विटामिन बी 12 खोजें जैसा...
फल और सब्जी की स्मूथी
क्या आप दलिया के साथ एक नुस्खा की तलाश कर रहे हैं?ओटमील सिलिकॉन में सबसे अमीर खाद्य पदार्थों में से एक है, इस प्रकार संयोजी ऊतकों के नवीनीकरण में मदद करता है, इसके कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा देते हैं और...
पौष्टिक और कम वसा वाले कॉड
इसमें छुट्टी का मौसमसबसे अनुरोधित व्यंजनों में से एक है कॉड। इसलिए, हम एक स्वस्थ विकल्प प्रस्तुत करते हैं जो आपको अपराध के बिना इस व्यंजन का आनंद लेने की अनुमति देता है।इसके अतिरिक्त, मछली इसमें बहुत...
सालाद से परे
सेम फलियों के समूह से संबंधित है और इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री के कारण, अत्यधिक मूत्रवर्धक भोजन के रूप में बाहर खड़ा है, इसके मूत्रवर्धक और अपचायक गुणों के लिए शरीर को साफ करने में मदद करता है, इसलिए...
चॉकलेट ट्रफल्स के साथ वजन कम करें
चॉकलेट में समृद्ध है एंटीऑक्सीडेंट, जिसका स्वास्थ्य और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन साथ ही, कोकोआ की अधिक मात्रा होने के कारण, कड़वा चॉकलेट का लगातार सेवन, कम वजन क्योंकि इसके समान लाभ...
चीलाक्विलेस ने 190 कैलोरी का उपयोग किया
नपाल एक फल है जिसे विशेषज्ञ इसमें शामिल करने की सलाह देते हैं निर्वाह भत्ता में कम कैलोरी वजन कम करने के लिए, क्योंकि की एक जांच के अनुसार फ्लोरिडा विश्वविद्यालय, शामिल हैं रेशा, कंघी के समान आकार और...
रात का डिटॉक्स
आपकी पैंट आपको या आपके तंग करती है पेट फूला रहता है? हालाँकि आप यह नहीं मानते कि वजन कम करने के लिए पानी है और आप इसे हर रात पी सकते हैं। विषहरण जीव आपको भोजन से पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित...
अतिरिक्त: Camarones
पास्ता यह सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है, जो इसकी तैयारी में आसानी और इसके स्वादिष्ट स्वाद दोनों के लिए मौजूद है। इसके अतिरिक्त पास्ता विभिन्न स्वास्थ्य लाभ लाता है हमारे...
बैंगन बनाम डिस्लिपिडेमिया
डिसलिपिडेमिया एक ऐसी स्थिति है जो की एकाग्रता में असामान्यताएं दर्ज करती है वसा में रक्त (ट्राइग्लिसराइड्स, एचडीएल और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल), जिसका मुख्य प्रभाव प्रस्तुत करने के जोखिम को बढ़ाता है हृदय...
चॉकलेट और नारंगी बोनबोन
जब आप एक लेने की कोशिश करते हैं स्वस्थ आहार, मुख्य बाधाओं में से एक यह सही ढंग से पालन नहीं कर रहे हैं cravings, विशेष रूप से चॉकलेट डेसर्ट और उन स्वादों को जो आपको आमतौर पर मिलते हैं।यह चॉकलेट...
मकई और राज के साथ नाचोस
दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण फुटबॉल आयोजन का जश्न मनाने के लिए तैयार रहने का एक तरीका है, हैं नाश्ता स्वस्थ। के साथ खाना पकाने भोजन जमे हुए, ताजे खाद्य पदार्थों के रूप में जल्दी और स्वादिष्ट होने के...
सरसों चिकन skewers
खाद्य पदार्थों का स्वाद, उत्पत्ति और बनावट में विविधता है। मेक्सिको में विभिन्न प्रकार के व्यंजन हैं जो दुनिया भर की सामग्रियों को मिलाते हैं। सरसों का उदाहरण दें, जो प्रत्येक को देता है स्वस्थ भोजन...
प्रकाश चिकन burritos
जैसा कि हम जानते हैं कि नाश्ता दिन का मुख्य भोजन है, हालांकि, कई बार हम फ्रिज में मिलने वाली पहली चीज खाते हैं क्योंकि कम समय के लिए हमें एक पौष्टिक व्यंजन तैयार करना पड़ता है जो हमारे आंकड़े का भी...
टमाटर की कुल्हड़ के साथ फ्राइड तोरी
भोजन के माध्यम से, मानव न केवल अपने आंकड़े का ख्याल रखता है, बल्कि अपने स्वास्थ्य और कल्याण में भी सुधार करता है। उदाहरण के लिए, इस समय में जब जलवायु का परिवर्तन गले में तबाही का कारण बनता है, तो आप...
तले हुए अंडा बुरिटोस
वर्षों से कलंकित, आज अंडे के लाभ विविध हैं; उदाहरण के लिए, यह पोषक तत्वों, अमीनो एसिड और एंटीऑक्सिडेंट का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो उम्र बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक है।द्वारा की गई एक जांच के अनुसार...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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