लार का पी.एच.
मई 2024
फोटोगैलरी: अपने नितंबों को टोन करने के लिए बेहतर योग आसन
कार्यालय में लंबे समय तक आसीन और बैठे रहना दो मुख्य कारण हैं मांसपेशियों के नितंबों कमजोर और उनके लंबे "गोल" आकार को खो दें। सौभाग्य से, अभ्यास योग थोड़े समय में उन्हें टोन करने में मदद कर सकता...
तस्वीरें: 8 आसन जो आपके आत्मसम्मान को बढ़ाते हैं
एक ऐसी दुनिया में जहाँ आपको लगातार परफेक्ट बताया जा रहा है, दूसरों को खुश करने की कोशिश करके खुद को परेशान करना आपके लिए आसान है। अभ्यास योग यह आपको यह याद रखने में मदद करता है कि आपको किसी और से...
योग का अभ्यास करने के लिए 11 मूल स्थान
Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...
14 आंदोलनों जो आपके लचीलेपन में सुधार करती हैं
Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...
13 आसन जो स्वास्थ्य देते हैं और आपके शरीर को टोन करते हैं
क्या आप अपने शरीर को चुनौती देना चाहते हैं? इन योग मुद्राओं को करने के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो आपकी लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करेगा और अधिक वजन, मोटापे और वैरिकाज़ नसों जैसी स्थितियों से बचने में...
एक अच्छे ऊर्जा-भावनात्मक स्तर के लिए 5 मंत्र
21 दिसंबर को शांति और सद्भाव में रहने का एक तरीका कुछ मंत्रों का उच्चारण है जबकि हम थोड़ा ध्यान करते हैं या अपनी खुद की कंपनी का आनंद लेते हैं; यह हमें और अधिक सकारात्मक ऊर्जा उत्पन्न करने और नए...
6 विषयों को आकार में होना और अच्छा महसूस करना
Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...
11 योग आसन जो आपके शरीर को ठीक करते हैं
các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...
फोटोगैलरी: योग खाने के विकारों को कम करने के लिए आसन करता है
कई लोगों के लिए, भोजन वास्तव में एक "समस्या" है बजाय एक ज़रूरत या खुशी के; उदाहरण, खाने के विकार से पीड़ित लोग। हालाँकि, योग का निरंतर अभ्यास इस प्रकार के विकारों के नियंत्रण का पक्ष ले सकता है। ...
तस्वीरें: योग मुद्राएँ जो आपको बिकनी में सेंसेशनल दिखेंगी
अभ्यास योग नियमित रूप से आपकी मदद कर सकता है वजन कम करें और अपना पेट तैयार करें ताकि आप इस छुट्टी में बिकनी में सनसनीखेज दिखें। "मिलियन" सिट-अप करने से भी तेज। योग यह गढ़वाली आंदोलनों से भरा है जो...
सर्दियों में सूखी त्वचा?
सर्दियों में कई लोग कम तापमान, गर्माहट और तनाव के संपर्क के कारण शुष्क त्वचा से पीड़ित होते हैं। यदि यह आपका मामला है, तो चिंता न करें, वर्ष के किसी भी महीने में आप स्वस्थ त्वचा के लिए कुछ योग बना...
ऐसे व्यायाम जो आपकी गर्भावस्था के अनुकूल हों
Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...
योग थका हुआ मांसपेशियों को पुनर्स्थापित करता है
Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...
आधुनिक जीवन के लिए हठ योग
वास्तव में भक्ति सहित योग की कई शाखाएँ हैं, भक्ति योग, और ज्ञान का योग। वह शाखा जो संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक प्रचलित है और जिसे आम तौर पर व्यायामशालाओं और व्यायाम केंद्रों में पेश किया जाता...
योग का इतिहास
भारत में योग की शुरुआत 3,000 से 4,000 साल के बीच हुई। योग शब्द से आया है संस्कृत और इसका मतलब है संघ। जहां तक हम जानते हैं, योग दार्शनिक प्रणाली के हिस्से के रूप में शुरू हुआ भारत, लेकिन सभी योग का...
कुंडलिनी योग बनाम कष्ट
कुंडलिनी योग यह एक हिंदू तकनीक है जिसका उपयोग दुख के कारणों को खत्म करने के लिए किया जाता है और लोगों को एक स्थिर स्थिति तक पहुंचने की अनुमति देता है सुख.के प्राचीन स्वामी Kundalini, उन्होंने पाया...
जेनिफर एनिस्टन योग से अपने शरीर को आकार देती हैं
योग और कताई वे पूरी तरह से शरीर को आकार देते हैं जेनिफर एनिस्टन, जो न केवल जस्टिन थेरॉक्स के दीवाने हैं, बल्कि याहू की सुंदरता और फिटनेस पत्रिका द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, उन्हें...
जेसिका सिम्पसन अपना फिगर रिकवर करना चाहती है
अमेरिकी गायक जेसिका सिम्पसन, जो पूर्व फुटबॉल खिलाड़ी एरिक जॉनसन के साथ अपने पहले बच्चे की प्रतीक्षा कर रहा है, वह उसके बाद उसके आंकड़े को पुनर्प्राप्त करने के लिए निर्धारित है गर्भावस्था, इसलिए...
केट मिडलटन योग के साथ आकार में रहती हैं
चरम पतलेपन जिसके साथ यह पिछले हफ्तों में देखा गया है केट मिडलटन, जो अगले 29 अप्रैल को प्रिंस ऑफ वेल्स विलियम आर्थर फिलिप के साथ शादी करेगा, जिसने कई अफवाहों को जन्म दिया है। कहा जाता है कि वह अभ्यास...
अपने दिल को चंगा
60 मिनट का गायन शरीर को उत्तेजित करता है एक रिलीज करने के लिए हार्मोन हाइड्रोकार्टिसोन नामक एक एंटी-स्ट्रेस भी इम्युनोग्लोबुलिन ए प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ाता है, जो मजबूत बनाता है प्रतिरक्षा...
लेखक के बारे में
Chantal Mailloux
मेडिकल कार्यकर्ता और मदद करने के लिए प्रेमी। प्रकृति, ईमानदार और निस्वार्थ रूप से। रात में, वह कम कविताएं लिखता है।
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